ayat habaأحد أهم طرق علاج البواسير طبيعياً من دون حاجة للخضوع الى عملية جراحية هو العلاج بالعسل. ولقد تم ذكر في موضوع كثيرة عبر شبكة الانترنيت ان بالامكان علاج البواسير من خلال عدد من الوسائل والنصائح المختلفة والتي لها قدرة عالية في علاج هذه المشكلة طبيعياً كالعلاج بالتغذية، العلاج بالعصائر، والعلاج بكمادات الماء والثلج والأعشاب، والعلاج بالزيوت العطرية والرياضة وغيرها. واليوم يمكن اعتباره مكملاً للموضوع السابقة التي تم ذكرها بعدد من الموقع الالكترونية حيث يدور محور العلاجي اليوم حول احد أهم وسائل علاج البواسير طبيعياً، ألا وهي طريقة علاج البواسير بالعسل. وسنتطرق على ما يميز علاج البواسير بالعسل عن طرق العلاج الطبيعي المختلف والمتنوع كعلاج البواسير بالتين مثلاً، أن العسل يساهم في تسكين الألم بشكل فوري فضلاً عن دوره الكبير في علاج البواسير ومداواتها. وبالطبع يمكن مسك العصا من النصف بتناول التين ودهن البواسير وفتحة الشرج جيداً بعسل النحل الطبيعي والاستمرار علي ذلك حتى الشعور بالتحسن. حيث يساهم العسل في علاج البواسير في يومين أو أسبوع حسب نوع ودرجة الإصابة. وبالطبع بالاضافة الى ان تناول العسل شيء مفيد للغاية وقد يزيد من سرعة مفعول طريقة علاج البواسير بالعسل، لكن الأهم دهن البواسير والشرج بعد كل عملية تبرز (تغوط) أو كلما تم غسلها بالماء أو كلما ظهر شعور بالألم. فدهن العسل وحده كفيل بعلاج البواسير بصورة سريعة وتسكين الألم بشكل فوري مهما كان نوع الزهرة المستخرج منها العسل، فلا تحملوا هم البحث عن نوعية معينة إذا كانت غير موجودة، الأهم أن يكون عسل نحل طبيعي.

وفي ظل إتباع طريقة علاج البواسير بالعسل، يجب أن يعالج الشخص نفسه من الإمساك ويتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمواد الغنية بالألياف للتقليل من صلابة البراز. فكل هذه الأمور تساهم في زيادة سرعة العلاج.

كما يجب قبل الدخول في أي طريقة لعلاج البواسير طبيعياً أن يعرف الشخص أسباب البواسير ليتفاداها الشخص حتى لا تعود من جديد، فالمشكلة الرئيسية في البواسير أنها قد تعود باستمرار الشخص في إتباع العوامل الرئيسية والأسباب التي أدت إليها في البداية حتى لو قام الشخص باستئصالها بأي نوع من أنواع العمليات الجراحية.

بل انه حتى في ظل علاج البواسير بالعسل يمكن أن تتفاقم وتزداد حالتها سوءً إذا كان هذا الشخص معتاداً علي الجلوس في وضعية التربيعة المعروفة خاصة إذا كانت فتحة الشرج ملامسة للأرضية بصورة مباشرة، بل يفضل الجلوس علي كرسي به مسندين للذراعين للاتكاء عليهم وتعديل وضعية الجلوس بالجلوس علي الأرداف وليس علي فتحة الشرج. لذا فقد وجب التنويه لتعديل نمط الحياة بشكل بسيط لتفادي ظهورها مجدداً. وأخيراً يجب التنويه أيضاً إلي ضرورة زيارة الطبيب المختص عند ظهور البواسير فقد يكون لها سبب آخر كالحمل ومشاكل الكبد والربو وأمراض الحوض عند الرجال والنساء. وفي حالة التأكد من السبب والاطمئنان فبالتأكيد سيكون علاج البواسير بالعسل علاج نهائي، فالعسل يعمل علي تذبيل البواسير وإزالتها مع الوقت نهائياً، ولا يقتصر دوره علي تسكين الألم فقط. وهناك أيضاً طريقة أخري فعالة لعلاج البواسير بالعسل دون دهن الشرج من الداخل بنقع الشرج في إناء به ماء دافئ وملح لمدة 10 : 20 دقيقة ومن ثم تنظيفها وتجفيفها جيداً وأخذ قطعة قماش أو شاش نظيف ويتم وضع ملعقة عسل عليه وتعمل كضمادة علي المنطقة المصابة بالبواسير.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية.

 

د. آيات حبة

 

ayat habaنتطرق اليوم على ظاهرة العصر الا وهي "ادمان الاطفال على الاجهزة التكنولوجية والتي قد تؤدي بالنهاية الى نوبات من الصرع". حيث كشف العلماء مؤخراً أن الوميض المتقطع بسبب المستويات العالية والمتباينة من الإضاءة الموجودة في الرسوم المتحركة في الألعاب او حلقات الكارتون التي تشاهد خلال الاجهزة الالكترونية يتسبب في حدوث نوبات من الصرع لدى الأطفال، وحذر العلماء من الاستخدام المستمر والمتزايد لألعاب الكمبيوتر الاهتزازية من قبل الأطفال لاحتمال ارتباطه بالإصابة بمرض ارتعاش الأذرع .

 اما عن نوعية الألعاب التي يلعبها الأطفال فتختلف بين ألعاب الصراعات والحروب والقتل وبين ألعاب الذكاء وغيرها من الالعاب التي تنشط الذاكرة، كما وان الأبحاث العلمية الحديثة تشير إلى أنه على الرغم من الفوائد التي قد تتضمنها بعض الألعاب إلا أن سلبياتها أكثر بكثير من إيجابياتها لأن معظم الألعاب التي يتمرس الأطفال والمراهقين عليها ذات آثار سلبية عالية المستوى عليهم حيث حذر خبراء الصحة من تعود الأطفال على استخدام أجهزة الكمبيوتر والإدمان عليها في الدراسة واللعب ربما يعرضهم إلى مخاطر وإصابات قد تنتهي إلى إعاقات أبرزها إصابات الرقبة والظهر. ناهيك عن الآثار السلوكية التي تخلفها ألعاب الصراعات والحروب والقتل، فتتمثل في تعزيز ميول العنف والعدوان لدى الأطفال والمراهقين، و إن نسبة كبيرة من الألعاب الإلكترونية تعتمد على التسلية والاستمتاع بقتل الآخرين والتدمير، والاعتداء عليهم دون سبب، وبذلك يصبح لدى الطفل أو المراهق أساليب ارتكاب الجريمة وفنونها وحيلها من خلال تنمية عقولهم وقدراتهم ومهاراتهم العدوانية التي يترتب عليها في النهاية ارتكاب جريمة وفشل مجتمع بأكمله، وهذه القدرات مكتسبة بالتأكيد من الالعاب ذاتها .

وأكدت بعض البحوث العلمية أن الألعاب الالكترونية العدوانية تشكل تكون أكثر خطراً من أفلام العنف التي تعرض بالتلفزيون او السينما لأنها تتصف بصفة التفاعلية بينها وبين الطفل، وتتطلب من الطفل أن يتقمص الشخصية العدوانية ليلعبها ويمارسها، والتي ادت فعليا ببعض الأطفال والمراهقين إلى حد الإدمان وهناك دول عديدة اضطر ت إلى تحديد سن الأشخاص الذين يسمح لهم بممارسة ولعب مثل هذه الألعاب. لكن اين العراق من التحذيرات؟ وكيف سنسيطر على ظاهرة خلق نفس عدائية بطريقة مبطنة .

 واخيرا يمكنني حصر أعراض الإدمان المرضي على ألعاب العنف وهي اضطرابات النوم والفشل على صعيد الحياة الخاصة أو الدراسة، وحدوث الكسل والخمول والعزلة الاجتماعية لدى الأطفال بالإضافة إلى التوتر الاجتماعي وفقدان المقدرة على التفكير الحر وانحسار العزيمة والإرادة لدى الفرد. اضافة الى تولد أمراض نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب، والانطواء والانفراد بالكمبيوتر، والاكتئاب والانتحار .

 

د. ايات حبه

 

bahjat abaasوردت أخطاء علمية فيما يتعلق بمادة الكرياتنين أحبّ أن أشير إليها خدمة للعلم وللقارئ الكريم الذي يستحقّ بل يجب أن يتلقّى معلومات طبيّة صحيحة لأن الأمر يتعلّق بصحّته مباشرة. سأذكر بعض هذه الأخطاء، أما ما يتعلق بالقسم الثاني من المقال المخصص للمدرّرات، فله شأن آخر. سأذكر بعض المقتطفات من المقال التي تحوي هذه الأخطاء العلمية بإيجاز.

استهلّ المقال بجملة (كيف انظف جسمي من السموم الكرياتنين؟) وهذا شيء حسن، إذ هو اعتراف بأنّ مادة الكرياتنين سامّة بالرغم من تركيب الجملة لغويّاً، وهذا صحيح، فالكرياتنين مادّة سامة يجب التخلّص منهالكنّها  وتستطرد قائلة:

(مادة ينتجها الجسم، أو تدخل إليه ضمن النظام الغذائيّ، تخزّن بشكل أساسيّ في العضلات،)

لماذ ينتج الجسم الكرياتنين أو أي (عضو) منه؟ وأيّ غذاء يحتوي عليه وهل يُخزن في العضلات؟ ولماذا تخزن العضلات سموماً وتبقى سليمة؟ ثمّ تقول:

 (الكرياتينين من البروتينات التي يَسهُل على الجسم تكسيرها بسرعة فائقة)

الكرياتنين ليس بروتيناً ولا الجسم يستطيع تكسيره، وإلّا ما بقي (كرياتنيناً) جارياً في الدم.

 (تنخفض نسبته بتناول الخضراوات، لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، التي تساعد في خفض نسبة الكرياتينين في الدّم)

كيف تستطيع الفيتامينات تخفيض الكرياتنين في الدم؟ وإذا كان هذا صحيحاً، ولن يكون، فباستطاعة مريض الكلى أن يلجأ إلى التهام الخضروات بفيتامينها بدلاً من الديلزة.

(وبتناول الأسماك والمأكولات البحريّة تحديدا، لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتينات ذات الجودة العالية، مما يريح الجسم من إنتاج المزيد من منتجات البروتين، وبالتالي يقلّ إنتاج الكيراتينين في الدّم.) ماذا يعني (إنتاج المزيد من منتجات البروتين)؟ وإنّ السمك هو بروتين، وتناوله من مريض الكلى يجب أن يكون بحدود بالرغم من أنّه في هذه الحال (أهون) وأفضل من الحوم الحمراء، وبروتين السمك ينتج كرياتنيناً أيضاً.

 (مع الحرص والانتباه من تجنّب تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على الكرياتينين، خصوصاً من قبل الأشخاص الذين يمارسون تمارين رياضية وكمال الأجسام، لزيادة حجم العضل لديهم.)

عملت 23 سنة كصيدلي في تورنتو – كندا ولم أر أيّ مادة تحتوي على الكرياتنين معروضة للبيع! إذ كيف تكون مادة سامة في مكملات غذائية!؟ وعلى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة البدنية وكمال الأجسام تجنّبها؟

المشكلة أنّ الدكتورة آيات حبة خلطت بين مادة (الكرياتين) الهامّة جدّاً للجسم وخصوصاً العضلات ومادّة (الكرياتنين) الضارّة والناتجة عند تحلّل المادة الأولى لإنتاج الطاقة اللازمة التي تحتاجها الخلايا لأداء عملها. فما هي مادة الكرياتين؟

الكرياتنين مادة عضوية نتروجينية تتكون من حوامض أمينيّة ثلاثة هي أرجنين، أورنوثين وگلايسين يقوم بصنعها الكبد بالدرجة الأولي ومن ثمّ تنتقل بواسطة مجرى الدم إلى العضلات والدماغ للخزن واستعمالها كطاقة لتوليد أدينوسين ثلاثيّ الفوسفات (أي. تي. پي. ATP ) ذي الطاقة الكبيرة الذي بواسطته تتم فعالية الخلايا والأعضاء والجسم. ونتيجة لهذا التأيّض ينتج (الكرياتنين) كفضلات يجب على الجسم التخلص منها

أمّا ما جاء في مقالي (مرض الكلية) المنشور في المثقف ألأغرّ في نوفمبر 2011 فهو:

(الكرياتنين هي جزيئة ناتجة عن تحطم الكرياتين الموجود في العضلات عند تحللها، وهو ناتج ضار، أي من الفضلات الموجودة في الدم نتيجة التأيّض والتي يجب أن يتخلص منها الجسم . لذا تقوم الكلية بهذه الوظيفة. فإذا كانت الكلية سليمة، فستقوم بطرح معظمه خلال مرور الدم فيها لتصفيته من هذه الفضلات الضارة، ويبقى قسم صغير منه يسري في الدم بنسبة معينة تتراوح بين O.6-1.2 mg/dL أو 60-120 ug/ml عند الرجل و 0.5-1.1 mg/dl (50-110 ug/ml) عند المرأة . أما إذا أصاب الكلية عارض أتلف جزءً منها فيرتفع مستوى الكرياتنين في الدم لعجز الكلية عن طرح كمية كبيرة منه، وكلما كان تلف الكلية أكبر يكون التخلص منه أقلَّ، فتزداد كميته في الدم، لذ يُستعمل قياسه في الدم مختبرياً  دليلاً على درجة فعالية الكلية وسلامتها أو نسبة التلف فيها . هذا التلف الذي يكون واضحاً جداً باستعمال التصوير الكلوي Renogram .  فالكرياتنين في الدم هو حاصل تصفية الكلية للدم، أي أنَّ وجوده بتركيز عالٍ في الدم يشير إلى أنّ الكلية مُصابة بتلف . أمّا إذا كان هذا التلف كبيراً جداً، يعني أكثر من ثلاثة أرباعها (أكثر من 75%)، فالشخص يحتاج إلى عملية الديلزة Dialysis ، هذا إذا كانت كلتا الكليتين عاطلة، لأنّ كلية واحدة سليمة أو نصفها أو ربما ثلثها قد يغني الإنسان عن الديلزة . تُستعمل نسبة اليوريا إلى الكرياتنين الموجودين في الدم أيضاً علامة على سلامة الكلية أو تلف جزء منها أو الفشل الكلوي)

3 نوفمبر 2011 .

 

ولقراءة المقال كاملاً عن (مرض الكلية) يرجى النقر على الرابط

 http://almothaqaf.com/index.php/health/56521.html

 

د. بهجت عباس

 

ayat habaكيف انظف جسمي من السموم الكرياتنين؟ وما هو النظام الغذائي الملائم لتفادي اي طارئ؟ سؤال تكرر كثيرا عبر صفحات المثقف الطبية وشغل بال مرضى الكلى كثيرا . من خلال المثقف سنتعرف تفصيليا على الكرياتنين وكيفية خفض نسبته؟

 الكرياتينين: مادة ينتجها الجسم، أو تدخل إليه ضمن النظام الغذائيّ، تخزّن بشكل أساسيّ في العضلات، ويتمّ إنتاجها هناك بمعدّلاتٍ ثابتةٍ، بحيث يكون إنتاجها متناسباً مع حجم العضلات في الجسم، إذ ترتفع نسبة الكرياتينين في الجسم عندما يكبر حجم العضلات، وتنخفض النسبة كلّما قلّ حجمها .

 الكرياتينين من البروتينات التي يَسهُل على الجسم تكسيرها بسرعة فائقة، وفي العادة إنّ ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدّم مؤشّرا على وجود مرض في القلب، أو عدم انتظام نسبة السكّر في الدّم، أو قصور الكلى او فشلها، حيث إنّ الجسم يتخلّص من الكرياتينين الزائد عن طريق الكلى، ونتيجة  لوجود الفشل الكلوي ترتفع نسبته في الدّم، ممّا قد يضطرّ المريض عمل غسيل للكلى .

 

 كيفية خفض نسبة لكرياتنين:

 - تنخفض نسبته بتناول الخضراوات، لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، التي تساعد في خفض نسبة الكرياتينين في الدّم، وتعزّز عمل مناعة الجسم . وبتناول الأسماك والمأكولات البحريّة تحديدا، لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتينات ذات الجودة العالية، مما يريح الجسم من إنتاج المزيد من منتجات البروتين، وبالتالي يقلّ إنتاج الكيراتينين في الدّم.

 - مع الحرص والانتباه من تجنّب تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على الكرياتينين، خصوصاً من قبل الأشخاص الذين يمارسون تمارين رياضية وكمال الأجسام، لزيادة حجم العضل لديهم . شرب الكثير من السوائل والاكثار من الماء تحديدا، لمساعدة الجسم في التخلّص من الكرياتينين الزّائد من خلال التبول .

 - يفضل التقليل من الأصناف الغذائيّة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، والفسفور، والأملاح، والبروتين، والتي تسبّب قصور في عمل الكلى، وبالتالي ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدّم، ومن هذه الأطعمة: البرتقال، والشوكولاتة، والمكسّرات المتنوّعة، والبطاطا، والعدس، والفطر، ومشتقّات الألبان، والموز، واللحوم الحمراء، والكيوي، والكاكاو، والذّرة .

- يفضل استبدال البروتينات الحيوانيّة بمصادر نباتيّة، مثل: البقوليّات، وفول الصويا. تجنّب تناول الوجبات السريعة قدر الإمكان، لاحتوائها على كميّات كبيرة من الأملاح وهذا معروف لدينا جميعا .

 

-  تناول بعض أنواع الأعشاب، مثل: الهندباء، والبابونج، لأنّها تُعتبر من مدرّات البول الطبيعيّة، التي تساعد في التخلّص من نسبة الكرياتينين الزّائدة في الجسم.

- مع مراعاة تغير نمط الحياة بممارسة الرياضة البدنية المناسبة والابتعاد عن التدخين والأركيلة والكحول.

 

تحليل Creatinine

تحليل Creatinine هو تحليل يقيس اختبار مستوى الكرياتينين في الدم . ويتم هذا الاختبار لمعرفة كيفية عمل الكلى وهل تعمل بشكل جيد ام لا . يتم إجراء الاختبار بأخذ عينة من الدم واثناء تحديد عمل التحليل يمتنع المريض عن تناول بعض العقاقير الطبية بشكل مؤقت مثل: جنتاميسين، سيفالكسين، العقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات)، ميثبريم على سبيل المثال . النتائج الطبيعية لاختبار الكرياتينين في الدم تختلف وفق حجم وكتلة العضلات للشخص . وتتراوح 0،7-1،3 ملغ / ديسيلتر للرجال و0،6-1،1 ملغ / ديسيلتر للمرأة . يكون لدى المرأة مستوى كرياتينين أقل من الرجال بسبب ان كتلة العضلات لديها أقل بكثير من الرجل .وهناك اسباب لانخفاض او ارتفاع الكرياتينين عند اجراء التحليل لنتعرف عليها :-

 

اسباب ارتفاع الكرياتينين في التحليل:

الاسباب كثيرة جدا منها انسداد المسالك البولية، مشاكل في الكلى، مثل الفشل الكلوي أو العدوى، أو انخفاض تدفق الدم، فقدان السوائل في الجسم المؤدي للجفاف، مشاكل العضلات، مشاكل تسمم الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل

 

اسباب انخفاض الكرياتينين في التحليل:

وللانخفاض اسباب عدة منها الوهن العضلي،ضمور العضلات، مع ملاحظة هناك ما يؤثر على نتائج التحليل مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو اخذ جرعة كبيرة من العلاج .

 

 اعراض تدل على ارتفاع مستوى الكرياتينين:

 تغيرات في البول من حيث اللون وعدد مرات التبول، تورم الجفن والوجه والساق، الكاحل،  الغثيان والقيء ، فقدان الشهية والتعب،  ضيق في التنفس،  الصداع أو حتى الغيبوبة.

 

خبراء التغذية واستخدامات مدرات البول:

- خبراء التغذية يحذرون من استعمال مدرات البول كوسيلة من وسائل إنقاص الوزن حيث ثبت أن مدرات البول تزيد من حجم الإفراز البولي وتبعد مؤقتاً كمية كبيرة من الماء من الجسم وهو ما قد يؤدي إلى تخفيض مؤقت في وزن الجسم ولكن لسوء الحظ سيعود هذا الوزن سريعا مع تناول السوائل. كما ينصح الخبراء بتناول الأعشاب كمواد مالئة ومشبعة وقابضة للشهية وكمواد تساعد على إنقاص الوزن من خلال تنظيف الجسم من جميع مخلفاته كما يحثون على اتباع نظام غذائي غني بالألياف. ومن أهم النباتات والأعشاب التي يصفها خبراء الأعشاب كعامل مساعد لإنقاص الوزن الزائد الكرفس، اللفت، الكرز، الخس والقهوة. وكانت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد حذرت من استخدام الأعشاب المدرة للبول كعامل مساعد على إنقاص الوزن الزائد، والذي يؤكد على أن مدرات البول بصفة عامة، والأعشاب المدرة للبول بصفة خاصة، تستنفد احتياطي الجسم من البوتاسيوم إذا ما استمر استخدامها. ويجب على الأشخاص الذين يتناولون تلك الأعشاب زيادة استهلاكهم من الأغذية التي تحتوي على كمية مرتفعة من البوتاسيوم كالموز والخضراوات الطازجة. ويلاحظ أن الأعشاب المقدمة لها القدرة على المساعدة في التخلص من الوزن الزائد باستهلاك ذلك الوزن، كما أن لكل مجموعة منها خاصية تجعلها مؤهلة للقيام بتلك المهمة بنجاح.

- ان  ادوية مدرات البول ما هي الا أدوية تساعد على زيادة معدل التبول وطرح السوائل وهي مهمة للمرضى الذين يعانون من تضخم الأعضاء الناتج عن تجمع الماء داخل الجسم. ولها استخدامات طبية مثل علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم .الاستخدامات العامة لمدرات البول فشل القلب، ارتفاع ضغط الدم، تليف الكبد،أمراض الكلى، تعمل بعض مدرات البول (مثل: أسيتازول أمايد) على زيادة قلوية البول وهي بالتالي تساعد على سرعة إخراج الأدوية الحمضية مثل الاسبرين كما في حالات الجرعات الزائدة أو التسمم. اما الأعراض الجانبية لمدرات البول تسبب اولا نقص حجم الدم، نقص مستوى البوتاسيوم في الدم أو زيادته، نقص مستوى الصوديوم في الدمحمضية الدم مما قد يؤدي إلى غيبوبة، قلوية الدم، زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم وتعمل على زيادة معدل إخراج الماء والأملاح مثل الصوديوم والكلور من جزء معين من النفرون، وهو ثنية هنل. تعمل هذه الأدوية على منع اعادة امتصاص الصوديوم مرة أخرى خلال الأنبوبة الصاعدة من النفرون وبالتالي فان الماء يبقى داخل الأنبوبة ولا يعود مرة أخرى إلى الجسم، حيث أن الماء يتبع الصوديوم عادة بسبب الضغط الأسموزي، وهو ما يجعل الماء في النهاية يخرج مع البول بكمية كبيرة. من أهم أمثلة هذه الأدوية: فورزيمايد، تورزيمايد، حمض الإيثاكرينيك، بوميتانايد.

-  من بين أهم الأغذية المدرة للبول: الشعير الذي يعتبر من أهم النباتات المدرة للبول، وينصح في هذه الحال بشرب شاي الشعير الذي يتم تحضيره بوضع ملعقتين من الشعير اليابس في كأس من الماء المغلي. والشعير لا يدر البول وحسب، بل يملك مواصفات كثيرة من أبرزها خفضه مستوى الكوليسترول في الدم. اليانسون، إن شاي اليانسون المحضر من غلي ملعقة صغيرة من حبوبه في كوب مغلي من الماء، يساعد في إدرار البول. وقد جاءت وصفة مغلي شراب اليانسون في بردية إيبرز الفرعونية لعلاج عسر التبول،الكرفس، فقد كشفت الأبحاث أن نبات الكرفس وبذوره وجذوره تفيد في إدرار البول. ويستعمل الكرفس في الكثير من الحالات الطبية. القهوة والشاي، وهما يحتويان على مادة الكافيين المشهورة التي تملك تأثيراً قوياً مدراً للبول. وطبعاً يجب شربهما باعتدال تفادياً للآثار الجانبي، الباذنجان، وهو يملك خصائص عدة من بينها الخاصة المدرة للبول، لذلك ينصح بالباذنجان للمرضى المصابين بالحصيات الكلوية، النعناع، وفيه يقول دواد الأنطاكي بأنه يهدئ هياج الأعصاب، ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال، ويسهل التنفس، ويدر البول، ويسكن المغص الكلوي وغيرها.

 

د. آيات حبة – صحيفة المثقف

 

ayat habaيعانى الكثير من الناس من غازات وانتفاخات البطن، خاصة مع عادات الأكل الغير منتظمة فتعالوا نتعرف على طرق الوقاية من الإنتفاخات والغازات بالطرق المنزلية التي تجعلنا نتخلص منه بسهولة ونمارس حياتنا بشكل طبيعي مرة أخرى خصوصا ونحن في رمضان واضطرابات الامعاء كثيرة التي نعاني منها بعد وجبة الافطار .من الأسباب الانتفاخات ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار. - الحمل. - السمنة وتراكم الدهون في منطقة البطن. - الإمساك. - تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. أكل الطعام بسرعة. حالات القولون العصبي. حساسية اللاكتوز.

 اما الأسباب ذات المضاعفات الصحية الجدية فمنها الاستسقاء وتراكم السوائل في تجويف البطن. سرطان المبيض. - خلل في وظائف البنكرياس. - السل البريتوني. - تضخم الغدد الليمفاوية في تجويف البطن. - انسداد الأمعاء. - النزيف داخل تجويف البطن. لذا تختلف سبل معالجة انتفاخ البطن وفقاً للسبب الكامن ورائها، وأغلب الحالات الشائعة من الانتفاخ يمكن علاجها ببعض العلاجات المنزلية البسيطة إما الانتفاخ المصاحب لمشاكل صحية جدية، فإنها تتطلب تدخل طبي مباشر وفقاً لتفاصيل كل حالة، خاصة أن الانتفاخ لا يكون هو العرض الوحيد، بل يكون هناك العديد من الأعراض الجسمانية الأخرى الأكثر تأثيراً على وظائف الجسم. ويعتمد علاج الانتفاخ والغازات في الحالات البسيطة الغير مرتبطة بمشكلة مرضية على الخطوط العامة التالية: 1 – تعديلات في نمط التغذية تجنب الشخص ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل. 2 – تجنب بعض الأغذية التي تزيد فرص تكون الغازات وحدوث الانتفاخ. 3 – تجنب بعض المشروبات التي تسبب حدوث الانتفاخ. 4 – الاستعانة ببعض العلاجات العشبية الآمنة لتخفيف الانتفاخ، لذا عليكم بالأطعمة الغنية بالألياف : تناول كميات مناسبة من الأطعمة الغنية بالألياف يومياً يساعد على الوقاية من الإمساك وبالتالي يحمي من الانتفاخ. وشرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم يساعد على الوقاية من الإمساك وبالتالي يحمي من الانتفاخ المترتب على الإمساك. بعض الأشخاص يرتبط لديهم تناول أنواع معينة من الغذاء بحدوث الانتفاخ وقد يرجع ذلك على وجه الخصوص إلى الحساسية ؛ لذا يجب تجنب الأغذية المرتبطة بحدوث انتفاخ التي قد تختلف من شخص لآخر. ويجب التوقف عن التدخين لان التدخين يؤدي إلى استنشاق الشخص لكميات كبيرة من الدخان والهواء مما يؤدي لزيادة فرص حدوث الانتفاخ والغازات في البطن.عليكم بممارسة  الرياضة على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم ويحمي من الانتفاخ. وتجنب المشروبات الغازية لدورها في زيادة الغازات داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي للانتفاخ . مع تجنب الإسراف في المشروبات المنبهة المحتوية على كحول او المحتوية على محليات صناعية (سكر دايت) لدورها في الانتفاخ . وتقليل كميات الألبان الدسمة . واليكم معلومة جميلة ومفيدة تعتبر الحلبة والينسون افضل علاج فعال لانتفاخ المعدة وذلك لان للحلبة دور مساعد في تحسين عملية الهضم مما يترتب عليه تقليل معدل حدوث انتفاخ البطن، كما أن الينسون له تأثير مشابه على الجهاز الهضمي؛ لذا فلا ضرر من تناولهم كمشروبات صحية وبدائل أمنة للمشروبات الغازية وغيرها من مسببات انتفاخ البطن. لكن حتى الآن لا يوجد أدلة علمية كافية على مدى فاعلية الحلبة والينسون في علاج انتفاخ المعدة والجهاز الهضمي بشكل مؤكد 100%.

 وعليكم الانتباه ان بعض الأغذية تسبب الانتفاخ لذا يجب الابتعادعنها او التقليل منها منها البقوليات ( فول، فاصوليا، لوبيا) . - البروكلي . - الكرنب . - القرنبيط . - الخس . - البصل . - الخس. - البصل. التفاح . - الخوخ . - الكمثرى . والأطعمة الدهنية والوجبات الدسمة بشكل عام- اليك بعض النصائح وتعليمات اذا كنت تعاني من  الانتفاخ: توقف عن تناول العلكة، امضغ الطعام جيداً : الأكل بدون استعجال مع مضغ الطعام جيداً يقلل فرص ابتلاع الشخص لكميات كبيرة من الهواء، مما يساعد على حمايته من الانتفاخ، تجنب أملاح الصوديوم : تناول الأطعمة الغنية بأملاح الصوديوم يعزز فرص حدوث الانتفاخ بجانب ضرره على ضغط الدم، لذا يجب الاكتفاء بنصف جرام من الملح على كل وجبة، والاقتصار في إجمالي الملح اليومي على كمية 1–2 جرام، ويفضل تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبة واحدة كبيرة اما في رمضان يفضل تقسيم الوجبه الى عدة اوقات حتى وان كانت متقاربة ليعطي الجهاز الهضمي فرصة أفضل لهضم الطعام وتقليل فرص حدوث الانتفاخ. وقد يساعدك النعناع عند استخدامه بالكميات اليومية المعتادة دون إسراف على استرخاء العضلات مما يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ. وكذلك يستخدم الزنجبيل في حالات الغثيان لدى الحوامل، ويعتقد أن له دور في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتقليل معدل حدوث انتفاخ البطن، وذلك عند استخدامه بالكميات اليومية الآمنة دون إسراف. اما الشاي الأخضر يساعد على الحماية من الإمساك وبالتالي يقلل من فرص حدوث الغازات والانتفاخ. .

 

د. ايات حبه (أصيل حبة)

 

ayat habaتحت شعار المستهلك لا يعلم، ساد الغش التجاري. لنتطرق هذا الاسبوع من ترانيم صحية على موضوع بات غاية في الاهمية ولم يسلط الضوء عليه اطلاقا لأسباب عديدة وللعلم ومن باب الثقافة العامة ان بعض الصخور الطبيعية وخصوصاً الجرانيت والرخام والسيراميك الطبيعي والصناعي يوجد فيها مواد مشعه . وتختلف نسبة الأشعة من حجر الى اخر ومن موقع الى اخر ومن بلد الى اخر.

988-aya

 

والحقيقة ان كثير من المستهلكين لا يعلمون هل في الرخام والجرانيت  يورانيوم او يورانيوم مخصب او نفايات اشعاعيه او لا يهتمون بذلك  ولكن هنالك حقيقة يعرفها الجميع ان التعرض للإشعاعات لفتره طويله من السنين قد يأثر في صحة الانسان والتأثير معروف جدا . والملاحظ ايضاً ان كثير من الناس لو اراد ان يعرف نسبة الاشعاع لا يوجد معلومات في سوق البلاط والسيراميك تذكر نسبة الاشعاع ان وجد مثل باقي البلدان ووان وجدت الأجهزة لا يوجد اجهزه بأسعار معقوله للكشف عن نسبة الاشعاع. فلماذا لا تقوم وزارة التجارة مع الجهات الاخرى بالزام المستوردين بوضع تلك المعلومات عن نسبة الاشعة على كل مبيعات البلاط والسيراميك والتأكد من ذلك في قبل السماح لها بدخول العراق المظلوم لان للأسف لا يخلوا الان منزل في عموم العراق الا وفيه رخام وسيراميك لماذا ارواح العراقيين رخيصة الثمن . وان لم يمت بالانفجارات يمت بالرخام . واثناء بحثي على مصادر وجدت مسؤولي الوقاية من الاشعاع قد حذرو من خطورة التعرض للرخام فترات طويلة، خصوصاً الذي تنـتج عنه نسب عالية من الإشـعاع، ويجب التقليل من استخدامه في البناء، لكون الإشعاع الناتج عنه، يتسبب في إصابة من يتعرض له بالسرطان على المدى البعيد، إضافة إلى تأثـيره الضار في الجهاز التنفسي. ويجدر بنا العلم ان تأثر الإنسان بالإشعاع الصادر من المواد الطبيعية، تختلف درجته من شخص إلى آخر حسب طبيعة عمله، ودرجة تعرضه لتلك المواد المشعة». لذا ادعو أفراد المجتمع إلى اتباع إجراءات وقائية من شأنها التقليل من خطر التعرض للإشعاعات الناتجة عن مواد طبيعية، خصوصاً الرخام والسيراميك، أهمها الحرص على تهوية المنازل، بما لا يقل عن ساعة يومياً، وعدم التعامل المباشر ولفترات طويلة معه لان تأثير تلك الإشعاعات يكون في نطاق البيئة المحيطة بها، حيث تتفاعل مع جسم الإنسان، ومن ثم تشكل خطورة عليه، تختلف درجتها حسب نسبة تركيز الاشعاع فيها. مع تحياتي للجميع .

 

د. ايات حبه

 

ayat habaقصور القلب هو حالة يواجه القلب فيها صعوبة في ضخّ الدّم في الجسم، فلا يعود قادراً على توزيع الأكسيجين والمغذيّات من خلال الدم إلى الجسم . لا يعني قصور القلب أنّ القلب سيتوقّف عن العمل، بل يعني أنّ عضلة القلب ضعيفة وغير قادرة على ضخّ كميّة كافية من الدّم في الجسم. هو يعتبر مرضاً مزمناً قد يصيب أي فئة عمرية، ولكن غالباً ما يصيب الأشخاص الذين بلغوا ال 65 من العمر وما فوق. كيف يمكن السّيطرة على قصور القلب؟ اولا الحدّ من كميّة السّوائل التي تتناولها لتفادي احتباس الماء في الجسم. بحسب درجة قصور القلب، من خلال  تحدّيد الطبيب وأخصائية التغذية من كمية السّوائل المسموح تناولها يومياًّ. والتي  تشمل: الماء، الشاي، الكحول، القهوة، الينسون، الشوكولا الساخن،  مرقة الدجاج أو اللحمة،الايس كريم، المثلجات، العصير، الليمون، الحليب، الكاسترد، الصودا، الشوربا، اللبن.  ان اتباع نظاماً غذائياًّ قليل الملح  يجنّب إحتباس  الماء في الجسم . لذ  تجنّب استعمال المملحة على الطّاولة أثناء فترات  الطعام . واستعمل البهارات، الأعشاب اليابسة، الثوم، البصل، الحامض أو الخلّ بدلًا من الملح في الطعام لتعطيه نكهة جيّدة بالإضافة  لفوائد الاعشاب والبهارات  الطبية .  حاول ان تقرأ المحتويات على كافة أنواع المعلبات بحثاً عن الملح، كلوريد  الصوديوم، او ماء الملح.  ثم قم باختيار الأكل الغني بالألياف مثل الخبز الأسمر، الفاكهة والخضار مع القشرة لفائدته العظيمة، البقول والحبوب لأن الألياف تساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم .  وقلل من استعمال الدّهون المشبعة في الطّعام . عدم  شرب أكثر من  فنجانين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يومياًّ مثل  (القهوة او  الشاي). امتنع عن التّدخين رجاءا. وقم ببعض التمارين الرّياضية لمدة 15 دقيقة الى نصف ساعة  ثلاث مرات في الأسبوع. توقف عن أيّ نشاط عند الشّعور بضيق في التّنفس أو ألم في الصّدر . وراقب وزنك يومياًّ من خلال قياس وزنك في الصباح، بعد التّبول وقبل الاستحمام أو تناول الطعام والشّراب . دون الوزن اليوميّ واتصل بطبيبك في حال زيادة وزنك ما بين 1.5 و2 كيلوغرام في غضون يومين. تناول ثلاث وجبات أساسية واسترخ وحافظ على هدؤك  وراحتك النفسية فالعصبية تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة. تحياتي لكم جميعا .

 

د. آيات حبه

 

في واحد من أهم اسباب الوفيات في العالم، سيحتل مرض السكري المرتبة السابعة في الترتيب بين أسباب الوفيات بحول العام 2030، منظمة الصحة العالمية وهي تحتفل باليوم العالمي للصحة الذي يوافق يوم السابع من نيسان من كل عام ؛ تشير الى أن عام 2012 كان قد شهد 1.5 مليون حالة وفاة بسبب المرض حدث 80% في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل .

في العراق تشير الاحصائيات الرسمية التي أصدرتها وزارة الصحة العراقية بموجب تقريرها السنوي لعام 2013 الى أن 2.9 % من الوفيات للعام كانت بسبب المرض، وإن هناك أكثر من 33 ألف حالة ترقد في المستشفيات  وهناك أكثر من 900 ألف مراجعة للعيادات الاستشارية والخارجية في كافة محافظات القطر مع وجود ما يزيد على الـ 520 ألف حالة مراجعة للمراكز الصحية لإصابات متنوعة بسبب مرض السكر، وبموجب تلك الارقام فمن المتوقع أن تكون لدينا، في ذلك العام على وجه التحديد، أكثر من 1.5 مليون إصابة بالمرض، من جانب آخر فالإحصائيات العالمية تشير الى أن العراق يحتل المرتبة التاسعة عربياً والـ 30 عالمياً بنسبة إصابات تصل الى10.2 % من سكانه .

مرض السكري يشكل اليوم تحدياً كبيراً أمام المؤسسات الصحية العراقية وهو بحق واحداً من أهم عوامل الاحباط النفسي فالـ 10.2% تشكل أكثر من 3.5 مليون مصاب بالمرض في العراق، إذاما علمنا ان الاحصاءآت أعلاه كانت لتقرير وزارة الصحة لعام 2013  أي قبل إحتلال الموصل والرمادي وصلاح الدين والتهديدات التي وصلت أسوار بغداد ورعب المفخخات والمشاهد المرعبة التي تخلفها في شوارع المدينة وغيرها من المحافظات العراقية وما شهده العراق من تسونامي رعب كبير دبَّ في الكثير من مناطق العراق وما تبعه من موجات نزوح جماعي وخروج الملايين من نطاق التغطية الصحية بعدما أحتلت المراكز الصحية والمستشفيات ومئآت الالاف من أبناء شعبنا اليوم تحت سلطة الارهاب للمجاميع التكفيرية كما في الموصل، فإذا كان يشق على المرضى في المناطق الآمنة الحصول على دوائهم ؛ كيف الحال بمن يرزح اليوم تحت وطأة الارهاب ؟

في دراسة أمريكية نشرت نتائجها حديثاَ كشفت أن النساء اللواتي يعانين من الضغط النفسي ما بعد الصدمة يواجهن خطراً مضاعفاً في الإصابة بالسكري من النوع الثاني بالمقارنة مع النساء اللواتي لا يعانين من هذه الاضطراب ولا أعتقد أن هناك ضغطاً نفسياً لدينا أكثر من ما حدث للنساء الإيزيديات وغيرهن من سبين أو عذبن حتى الموت ، لقد حلل الباحثون بيانات دراسة أجريت بين عامي 1989 و2011 على حوالي 50 ألف امرأة في الولايات المتحدة، ولاحظ هؤلاء وجود رابط قوي بين حدة الضغط النفسي ما بعد الصدمة ومستوى خطر الإصابة بالسكري وبحسب الإحصائيات، فإن امرأة من أصل تسع نساء ستعاني اضطرابات ما بعد الصدمة في خلال حياتها أي ضعف المستوى المسجل لدى الرجال ، السيدة زينب محمد مهدى، خبيرة التنمية البشرية، تقول أن الدراسات أثبتت أن الصدمات النفسية الحادة المفاجئة والعاطفية أيضاً تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر.

فما تعرض له العراقيون والعراقيات من صدمات لا تعد ولاتحصى تشهد على ذلك الاحصاءآت التي تنشر بين الحين والاخر عن عدد ضحايا الارهاب شهرياً فاقم ذلك الازمة الاقتصادية التي يمر بها بلدنا، ناهيك عن المسببات الخطيرة الاخرى التي دفعت بتلك النسبة الى الارتفاع بعد عام 2003 بدخول آلاف الأنواع من الاغذية عالية السعرات رافقها ضعف الرقابة الصحية على تلك المنتجات وضعف التوعية بمدى خطورة البدانة وعدم وجود مساحات ترفيهية تتناسب وحجم الكثافة السكانية في مدن العراق .

خطورة المرض تكمن في تطوره السريع ليضرب مناطق عدة من الجسم كتلف في الأعصاب والأوعية الدموية في الجسم  و تصلب الشرايين وأمراض الكلى وإعتلال الشبكية وإرتفاع ضغط الدم  وغيرها من الامراض التي تعتبر من نواتج مرض السكر .

قد يتطلب الامر إنشاء مركز متخصص للسكر في العراق تحت مسمى "مجلس السكر في العراق " وعلى غرار "مجلس السرطان في العراق" وبكامل هيكلته الادارية ويكون لدينا رئيساً للمجلس وأعضاء قادرون على الانتقال بنا لواقع أفضل وتدعيم كل وسائل الوقاية من المرض بأنواعها .

نحن بحاجة الى زيادة مساحة الاهتمام بمرضى السكري والبدء بإجراءآت الكشف المبكر على طلاب المدارس الابتدائية كذلك التوعية بمخاطر المرض وطرق الوقاية منه مع إتخاذ كافة الاجراءآت الستراتيجية لتخليص أبناء شعبنا من درنة الارهاب لندفع بوطننا وأبناء شعبنا للعيش بكرامة، الاهتمام بالصحة النفسية اليوم واحدة من أهم عوامل السعادة التي يبحث عنها العالم لنجدها في إجرءآت حكومية متطورة تزيد من مناسيبها وتفتح أمام الشعوب أفق واضحاً للتطور والعيش برخاء .

لازلنا لا نفقه معنى للسعادة، ولا نحاول حتى أن نقدمها ولو بطرق بسيطة لأبناء شعبنا للتخفيف من التوتر النفسي الذي يشاهده الجميع واضحاً على وجوه ابنائنا بأستمرار تُظهره التصرفات غير الصحية في مواجهة واقع مؤلم تصعب معايشته لفترات طويلة دون إلحاق الاذى النفسي وما يلحق هذا الأذى من أمراض جسدية تحط من قدرته على العطاء وتزيد من إحباطه .

 

زاهر الزبيدي

 

ayat habaمن منا لا يحب تناول الفاكهة خاصة تلك  الطازجة الباردة والتمتع بكل ما تحتويه من فيتامينات تشعرنا بالحياة، لنتطرق اليوم مع صفحات المثقف  لفوائد احد الفواكه وهي فاكهه  العنب، خاصة ونحن مقبلين على فصل الصيف. العنب هو إحدى الفواكه التي تتمتع بعناصر غذائية متعددة. ذلك إضافة لكونها فاكهة محببة ذات طعم مستساغ ومذاق طيب. وللعنب فوائد صحية لا تحصى ولا تعدّ فهو يحتوي على بعض الأحماض العضوية مع نسبة عالية من سكر العنب ونسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور والحديد يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، و هو يحتوي على15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات  وأيضا يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج وكذلك فيتامين ب وأيضا يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم  وكذلك يحتوي مركب يعرف بـ ريزفيراتول، وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول الضار (LDL) مما تقلل الاصابة بأمراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد ومن المثير للاهتمام أيضا أن العنب يعتبر من أفضل الأطعمة التي تساعد على منع تسوس الأسنان فهو يحتوي على مركبات البولي فينولات التي تعمل على قتل البكتيريا الضارة داخل الفم والتي تساعد على تسوس الأسنان إلى جانب ذلك، تساعد ثمرة العنب على تعزيز نشاط الدماغ تحسن من عملية التمثيل ألغذائي تعزز القدرة على ألتحمل كما تساعد على إزالة أثار التعب والإرهاق وأيضا خفض مستويات الكولسترول الضار داخل الجسم فضلًا عن مقاومتها الشعور بالاكتئاب علاوةً على ذلك، إنّ زيت بذور العنب مفيد جدا لعلاج الدوالي نظرا لاحتوائه على البيو فلافونويدس، وعلى الرغم من احتواء العنب على نسبة عالية من السكريات إلا أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم وخاصة العنب الأحمر كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم أيضا، كما يحتوي العنب أيضا على المغذيات النباتية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل تصلب الشرايين، وبعض أمراض الأعصاب والسرطان وعتمة عدسة العين. هذا بالإضافة إلى الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري و الزهايمر وغيرها من الأمراض، ومن الجدير بالذكر فان  الابحاث تشير ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ، ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة،هذا بالإضافة إلى فوائد العنب في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، وفي حرق السعرات الحرارية الزائدة مما يساعد على خسارة الوزن. وأيضا العنب مفيد في حالات الأنيميا أو فقر الدم، وحالات الفشل الكبدي، والإمساك والبواسير لابد أن نذكر أنه على الرغم من أن للعنب فوائد متعددة ومفيدة للصحة، إلا أن تناول كميات كبيرة منه قد يتسبب في إدرار البول وبعض اضطرابات المعدة .دمتم سالمين ولكم مني اطيب الامنيات  بدوام الصحة والعافية .

 

  د. ايات حبه

 

salem madaloفي ثمرة الليمون مركبات فعالة ومضادة للسرطان وحسب ما اثبتت التجارب المختبرية ذلك

الغذاء يلعب دورا مهما واساسيا في منع الإصابة بالامراض ومكافحتها الامراض البسيطة

منها والمعقدة كالسرطان والسكري وامراض القلب وغيرها

وحسب ما قاله ابوقراط الاب الروحي للطب: دع غذاؤك دواؤك

هناك أغذية فعالة بإمكانها منع ومعالجة مرض السرطان بعدة طرق ومنها:

باستطاعة الغذاء المساعدة على التخلص من الالتهابات التي تحصل في خلايا الجسم وأيضا باستطاعة بعض الأغذية الصحية من تقوية الجهاز المناعي للجسم وكذلك تساعد على تخليص الجسم من المواد السامة الضارة ومن العناصر الثقيلة مثل الزئبق الكادميوم وغيرها وايضا المواد السامة المستخدمة في انتاج الفواكه والخضراوات وجميع العوامل أعلاه تساهم مساهمة مباشرة او غير مباشرة في تكوين الخلايا السرطانية في الجسم

وهنالك تجارب مختبرية عديدة تثبت ان للمركبات الموجودة في الليمون قدرة فعالة في قتل ومنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم ومن هذه التجارب المثبتة مختبريا:

قتل ومنع انقسام الخلايا السرطانية في الصدر والقولون والبنكرياس ومنع انتشار الخلايا السرطانية لسرطان المثانة وسرطانات عديدة أخرى .

 

سالم الياس مدالو

ayat habaانتشر مؤخرا بين النساء والرجال  مرض جلدي الا وهو داء الثعلبة يعتبر من الأمراض الجلدية الشائعة نسبياً، وهو داء عضوي ذات منشأ مناعي، وهو من الأمراض التي قد يتشابه الناس بها مع أمراض جلدية أخرى مثل مرض التينيا وهو من الأمراض الفطرية المعدية.

والثعلبة هي أحد الأمراض التي تصيب الشعر ويحدث فيها سقوط للشعر في منطقة أو أكثر مثل الرأس أو الذقن أو الشارب أو الحواجب والرموش أو الجسم والأطراف، وتكون عادة بشكل دائري أو بيضاوي منفردة أو متعددة وخالية من الوسوف أو التندب وقد يحدث في حالات قليلة تقشـُر واحمرار في منطقة الإصابة وإفراز بعض السوائل.. يسمى داء الثعلبة كذلك بالثعلبية أو الصقع أو قراع الشعر أو تساقط الشعر الثعلبي والثعلبة البقعية (Cicatricial Alopecia).

يمكن تقسيم الثعلبة إلى عدة أقسام حسب شدة الإصابة؛ فقد تكون الثعلبة محددة أو جزئية من خلال ظهور بقعة واحدة أو أكثر خالية من الشعر، وقد تكون الثعلبة كاملة من خلال غياب الشعر عن كامل فروه الرأس، وقد تكون الثعلبة شاملة من خلال غياب الشعر عن فروة الرأس والجسم.

تصل نسبة الإصابة بالثعلبة على مستوى العالم حوالي (2%)، أما العمر فغالبا يصيب الأشخاص في العشرينات من العمر، وقد تصل نسبة إصابة الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 سنة إلى (60%) من حالات الإصابة، ومن حيث الجنس فتكاد تكون متساوية مع احتمالية اكبر لإصابة الذكور بنسبة (2 – 1) بالنسبة للإناث.

 اما الأسباب الفعلية للثعلبة غير معروفة على وجه الدقة والنظرية الأقرب للتصور عند غالبية العلماء تشير لحدوث خلل في المناعة الذاتية بالجسم بحيث تهاجم خلايا المناعة بصيلات الشعر مما يؤدي إلى سقوط الشعر في الأماكن المصابة وظهور بقع خالية من الشعر وبدون آثار التهاب على سطح الجلد ولا احمرار أو بثور، ولهذا فإن بقعة الجلد المصابة بالثعلبة تبدو طبيعية باستثناء خلوها من الشعر، والأشخاص الذين يصابون بها يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة. وأثبتت بعض الدراسات أن العامل النفسي له دور في ظهور الثعلبة في بعض الحالات وليس له دور في بعض الحالات الأخرى، غير أنه من المعروف الأثر السلبي للحالة النفسية السيئة على الجُريبات الشعرية.

هناك نواقل عصبية تعمل على تحريض نمو الشعر وقد لوحظ انخفاض مستوى هذه النواقل العصبية عند المصابين بداء الثعلبة .

اما العامل المناعي حيث ترتبط الثعلبة بدرجة كبيرة في الحالات التي تتميز بزيادة الحساسية الجلدية وحساسية الصدروالأنف، كما لوحظ ترافق الثعلبة مع بعض الأمراض المناعية مثل البهاق والذئبة الحمامية والوهن العضلي الوخيم، وكذلك باضطراب الغدد ذات السبب المناعي كاضطراب الغدة الدرقية ومرض أديسون ومرض السكر وفقر الدم أو الأنيميا الخبيثة، كما تم أثبات وجود خلل مناعي يؤدي إلى قيام الجسم بإفراز أضداد ذاتية ضد الجريبات الشعرية وما ينتج عن ذلك من إيقاف لنمو الشعر .

تتظاهر الثعلبة بشكل بقعة أو أكثر خالية تماما من الشعر ويكون الجلد طبيعيا ولا تحدث فيه أي تغيرات كالضمور الجلدي أو التندب أو الوسوف، وتكون فوهات الاجربة الشعرية موجودة وسليمة، وأحياناً يلاحظ في محيط منطقة الثعلبة بعض الشعر المتقصف والمتكسر والذي يأخذ شكلاً مميزاً نوعا ما حيث تكون سميكة القطر من طرف ورقيقة القطر من الطرف الملامس لفروه الرأس (مثل شعار علامة التعجب)، ويعتبر وجودها دليلا على أن الثعلبة لا تزال في مرحلة النشاط والفعالية وهي إحدى العوامل التي تؤشر لسوء سير المرض، وأكثر الأماكن إصابة هي فروه الرأس والحاجب ورموش العين ومنطقة الذقن ومنطقة العانة، وفي الحالات المتقدمة قد تصاب الأظافر بتغيرات مرافقة لسير المرض وتتظاهر بشكل رئيسي بحدوث حفر صغيرة بشكل نقطي على سطح الظفر وقد تصل نسبة إصابة الأظافر في حالة الثعلبة إلى (10% - 66%)، وهي أيضاً إحدى العوامل التي تؤشر بسوء سير المرض.

وهناك العشرات ان لم يكن المئات من الحلول العلاجية الطبيعية التي استخدمت منذ آلاف السنين للتخلص من داء الثعلبة فمثلا استخدام العسل الطبيعي داخليا وخارجيا بوضعه على مناطق الإصابة، كما يأتي الثوم والبصل على رأس اشهر العلاجات البديلة حيث يحك بها على موضع الثعلبة .

 

د. ايات حبه – صحيفة المثقف

 

masar muslimalghrabiيعتبر مرض التصلب الجلدي أحد الامراض المناعية النادرة والتي تتميز بتليف الجلد وتصلبه وتغيرات في الأوعية الدموية وتكون اجسام مضادة ذاتيا. وقد يقتصر على حالات محدده واماكن معينه في الجسم او ينتشر في الجسم كله مما يسبب تهديدا جديا لحياه الشخص وقد يؤدي الى الوفاة في حالات كثيره خاصه عند التأخر في العلاج او التشخيص مما يسبب استفحال الحالة وتضرر الاعضاء الحيوية الاخرى من الجسم كالرئتين والقلب والكليتين. والاسلوب العلاجي لا يعالج المرض بحد ذاته وانما مضاعفاته الحاصلة والتي تعتبر المسبب الاساس لحالات الوفاة الحاصلة في العديد من الاشخاص.

941-rheumatoid

نوعان اساسيان من مرض التصلب الجلدي هما: -

1- تصلب الجلد المحدود والذي ينتشر بشكل اساسي ع اليدين والذراعين والوجه وقد ينتج عنه مضاعفات كثيره منها التكلس تغير لون الجلد وصعوبة البلع وتصلب الاصابع واسوء ما يمكن ان يحدث في هذا النوع هو ارتفاع الضغط الرئوي المزمن.

2-تصلب الجلد المنتشر: -النوع الاخطر من تصلب الجلد ويتميز بانتشاره السريع في الجسم والاعضاء الحشوية الداخلية.

ان المهم في تشخيص المرض هو التشخيص الدقيق والمبكر وتميزه عن غيره من الامراض الجلدية والمناعية والشروع المباشر في العلاج لتلافي الاضرار الناتجة من انتشار المرض.

 

المسبب المرضي:

غير معروف تماما ولكن تجتمع عده عوامل في حدوث التصلب الجلدي وفي الاناث أكثر نسبا من الذكور ونسبه بقاء المصابين على قيد الحياة تقل تدريجيا من ٧٠٪ الى ٥٠٪ خاصا في النوع المنتشر

التشخيص والفحوصات المطلوبة: -ان الفحوصات الاكلينيكه والمختبرية مهمه جدا في الكشف المبكر عن المرض. وفي بعض الحالات قد تطول فتره ظهور الاعراض الاكلينيكه لذلك يفضل الاعتماد على الفحوصات المختبرية والمناعية.

 

الاعراض والعلامات السريرية:

تصلب الجلد وظهور قشور في الاطراف القاصية من الاصابع.وتشوه او قصر الاصابع، ظهور وحمات جلديه او تشوهات طوليه متصلبة جافة وملساء قد تكون منتشرة على الجسم او محدده ببعض الاماكن علية.بالاضافه الى ارتفاع ضغط الدم. عدم انتظام ضربات القلب، تضخم وقصور في وظائف القلب (يتطلب عمل فحوصات الايسي جي، الايكو، المسح الاشعاعي، الرنين المغناطيسي)، صعوبة التنفس، والسعال، الالتهابات الرئوية، صعوبة البلع وزيادة منسوب الحامض المعدي (الارتجاع المريئي)، والانتفاخ، والم في المعده.الضعف العضلي والعصبي والم المفاصل.

 

العلاج والوقاية:

في حالات كثيره لا يمكن معرف المسبب الرئيسي في المرض لذلك يلجئ الى معالجه مضاعفات الحالة واللجوء الى تخفيف معاناة المريض قدر المستطاع. واستجابة المريض للعلاج تعتمد على عده عوامل منها وهو الاساس الكشف المبكر والتشخيص الدقيق ففي حالات كثيره يكون المريض في حاله متقدمة من الاعراض والتي يصعب معها الوصول لنتائج علاجيه مقبولة وقد يؤدي الى تدهور حاله المريض تدريجيا، او ربما يكون التشخيص ليس دقيقا فيفسح المجال لتأخر الحالة واستفحالها. وبشكل عام يمكن اجمال الخطة العلاجية بإعطاء مثبطات المناعة وموسعات الأوعية

 

خاتمه:

يعد مرض تصلب الجلد من الامراض المناعية الخطرة والتي لا يعرف بالتحديد المسبب الاساسي لها وذلك بسبب اشتراك عده عوامل في احداثه. التشخيص المبكر والعناية بالجلد والفحوصات الدورية عوامل اساسيه في تلافي حصوله او الكشف المبكر. الفئات المعرضة للإصابة تتضمن النساء وبشكل كبير ثم الرجال بينما الاطفال لا يصابون بالنوع المنتشر من تصلب الجلد في حين اصابتهم بالنوع المحدد موجود اكلينيكيا وهي حالات قليل ونادره.

 

د. مسار مسلم صالح الغرابي

ايفانوفرانكوفسك -اوكرانيا

 

ayat habaلا تعرف الكثير من الحوامل ما هو مدى حجم البطن أثناء فترات الحمل وما هي اسباب تضخم بطن . يكون الرحم عادة في الحوامل داخل الحوض أي لا يمكن أن يكون محسوساً باللمس عن طريق البطن حتى نهاية الشهر الثالث أي الاسبوع الـ 12 من الحمل ولكن عادة يكون انتفاخ بطن الحامل في هذه الفترة من الحمل عائداً إلى انتفاخ الأمعاء نتيجة لحدوث الغازات والامساك التي تحدث خلال هذه الفترة من الحمل، اما بعد الشهر الثالث من الحمل فيتراوح حجم الرحم بين عظمة الارتقاق العاني (العظمة التي توجد في اسفل البطن) حتى موقع السرة. ويصل حجم الرحم عادة في الاسبوع الـ 20 من الحمل (نهاية الشهر الرابع) إلى موقع السرة. وبعد ذلك يكبر حجم الرحم حتى يصل في الشهر التاسع من الحمل إلى الغضروف الموصل بين الاضلاع في الصدر. اما اسباب تضخم حجم بطن الحامل فقد يكون عائداً إلى تضخم حجم الجنين وذلك نتيجة لوجود مرض السكري أثناء الحمل أو اصابة الجنين بالاستسقاء أي انتفاخه بالماء نتيجة وجود عيوب خلقية أو وجود اجسام مضادة تؤدي إلى تكسر دم الجنين وبالتالي فقر الدم لديه وانتفاخه بالسوائل. وقد يكون تضخم بطن الحامل نتيجة زيادة كمية السائل الامنيوسي  الموجود حول الجنين الذي قد يحدث بسبب سكر الحمل أو العيوب الخلقية في الجنين  وفي بعض الاحيان قد يكون تضخم حجم بطن الحامل ناتجاً عن وجود اورام في الرحم مثل الاورام الليفية التي تزيد حجمها أثناء الحمل أو وجود اورام في المبيض مصاحبة أو وجود حمل توأم. الفحص السريري  والسونار مهم جداً لمعرفة هذه المشاكل بدقة وعادة يقاس حجم الرحم بالسنتمتر من عظمة الارتقاق العاني حتى قعر الرحم وكل سنتيمتر مساوياً لأسبوع حملي ولهذا يمكن تقدير عمر الحمل بهذه الطريقة . مع تحياتي للجميع

 

د. ايات حبه

mohamad alhusayniعوامل المرض: سبب مرض حمّى "الزيكا" هو فايروس الزيكا الذي ينتمي الى عائلة الـ "فلافيفريدا" التي ينتمي اليها مجموعة فايروسات الحمى الصفراء والضنك وإلتهاب الدماغ الياباني والشيكونغونيا. ويقوم عادة بعوض "الزاعج" وعلى الأخص صنف المصري "إيجبتي" بنقل هذا الفايروس من الشخص المصاب الى الشخص السليم بعد عملية اللسع التي تتم نهارا وليلا. رغم أن المعلومات الطبيّة السابقة لا تشير الى إنتقال المرض من شخص الى آخر بشكل مباشر، فقد تم مؤخرا رصد بعض حالات الإصابة بهذا المرض في كل من أمريكا وبعض دول أوربا تكون فيها العدوى بشكل مباشر من شخص الى آخر دون تدخل البعوض وهذا ما ينذر بإنتشار المرض في كافة أنحاء المعمورة ليكون وباءا عالميّا لا يتحدد في منطقة أو مكان إن صحت هذه المعلومات وإن أصبحت درجة العدوى بالطرق المباشرة عالية .

تأريخ المرض: أكتشف الباحثون العاملون في معهد الحمى الصفراء في أوغندا فايروس الزيكا في أجسام بعض قرود "الريص" عام 1947م في منطقة غابات زيكا ومنها أشتق إسم هذا الفايروس. وفي عام 1952م أكتشف الفايروس في جسم الإنسان في أفريقيا وبدأت آثار وجوده على صعيد نادر في القارة الأفريقية والآسيوية فقد وجدت حالات إصابة بهذا المرض في كثير من دول أفريقيا مثل نيجيريا، الغابون، تنزانيا، أوغندا، جمهورية أفريقيا الوسطى، سيراليون ومصر. وفي آسيا شخصت حالات المرض في الهند وماليزيا وأندونيسيا والفلبين وتايلند وفيتنام. إلاّ أن إنتشار هذا المرض عبر المحيط الأطلسي الى دول أمريكا الوسطى والجنوبية كان ملفتا للنظر منذ عام 2014م حيث شخصت مؤخرا آلاف الإصابات بهذا المرض في البرازيل وأورغواي والمكسيك وبنما وهاييتي وغواتيمالا وبوليفيا والإكوادور وجزر الكاريبي. كما أن آخر التقارير الطبية تتحدث عن إكتشاف حالات إصابة بهذا المرض في كل من الولايات المتحدة الأمريكية وبعض دول أوربا وإن كان بشكل محدود جدا.

أعراض المرض: في أغلب الأحيان لا تظهر علامات المرض والإصابة بهذا الفايروس عند الإنسان فقد يصاب الكثيرون بهذا الفايروس دون معرفة أو تشخيص أو قد تمر الأعراض على المصاب مرور الكرام دون أن تلفت نظره أو إنتباهه بسبب خفة المعناة من الأعراض التي تكون عادة غير إستثنائية وغير مربكة كالصداع الخفيف والحمى التي قد لا تطول فترتها على يومين أو ثلاثة أو وجع في المفاصل والنحول العام والشعور بالتعب وإلتهاب في ملحمية العين، كما قد يكون الطفح الجلدي هو أهم المعالم على الإصابة بهذا المرض ولكن زواله التلقائي بعد أيام قد يعيق عملية التشخيص السريع. المرض ومهما طالت فترته فهو يزول عادة تلقائيّا وبسرعة نسبية دون مضاعفات ودون علاج وهذا ما يجعل من الصعب تحديد عدد حالات الإصابة الحقيقية بهذا المرض في مناطق تواجده.

الخطورة الكامنة في هذا المرض ليست في أعراض المرض أو في مضاعفاته إنما تنحصر في إصابة المرأة الحامل به إذ تبين مؤخرا وجود صلة قوية بين إصابة المرأة الحامل وحصول تشوهات ولادية ينتج عنها ولادة أطفال مصابين بضمور في الدماغ والرأس أو حالة الصعل أو ما يسمى بـالـ "ميكروسيفالي". وهو حالة تشوه ولادي عصبي لا ينمو فيها الدماغ بشكل طبيعي مما يؤدي ذلك الى ولادة أطفال أدمغتهم صغيرة تكون في جماجم صغيرة ينتج عنها تخلف عقلي غير قابل للإصلاح أو العلاج ويبقى المصاب فيه بعقلية الأطفال حتى بعد البلوغ والكبر خصوصا في الحالات الشديدة. لقد أثبتت الفحوصات المختبرية مؤخرا تواجد هذا الفايروس بالسائل السلوي المحيط بالطفل في رحم الأم الحامل مما يشير الى إحتمالية إنتقال الفايروس من الأم الى جنينها عن طريق المشيمة. كما رصدت السلطات الصحية في البرازيل حصول ما يزيد على 3.893 حالة ولادة لأطفال مصابين بتشوهات الصعل لأمهات مصابات بفايروس الزيكا خلال الأشهر الأربعة الأخيرة، وهو إشارة واضحة على عمق الصلة بين إصابة الأم الحامل وإصابة جنينها بالتشوهات الولادية عصبية المنشأ بسبب هذا الفايروس. ومهما يكن من أمر فأن البحوث تجري على قدم وساق لمعرفة ميكانيكية وفسلجة هذه الصلة وكيفية إنتقال الفايروس من الأم لجنينها وباثولوجية هذا التشوه الولادي عن طريق الفايروس.

الوقاية من المرض: إن أثبتت الأبحاث والأحداث القادمة إمكانية إنتقال المرض من شخص الى آخر بشكل مباشر أي أن العدوى لا تتوقف على وجود البعوض الناقل للمرض فسيصنف هذا المرض بانه وباء عالمي لا يتحدد بمنطقة أو بمكان وإنما كل بقع الأرض تكون عرضة للإصابة به كأي فايروس وبائي آخر مثل مرض نقص المناعة المكتسب أو ما يسمى بالـ " أيدز" أو مرض أنفلونزا الطيور أو أنفلونزا الخنازير وغيرها. المعلومات الطبية الحالية والتي تبحث بالعدوى المباشرة من شخص الى آخر تشير الى أمكانية إنتقال هذا المرض عن طريق سوائل الجسم حيث أستخلص فايروس الزيكا من لعاب الإنسان ومن سائله المنوي مما قد يتيح الفرصة الى التنظير بأن هذا المرض قد ينتقل عن طريق ممارسة الجنس من شخص لآخر أو عن طريق التقبيل الفم بالفم. على هذا الأساس وبشكل إجمالي عام يمكن تصنيف طرق الوقاية من هذا المرض كما يلي :

أولا: على المرأة الحامل أو التي تنتظر الحمل أن تتجنب السفر الى المناطق الموبوءة بالمرض وعلى الأخص دول أمريكا الوسطى والجنوبية، أما إن كانت هي متواجدة أصلا هناك فعليها ان تتجنب الحمل بإستخدام طرق منع الحمل المعروفة على الأقل لفترة لا تقل عن ثمان شهور وحتى إشعار آخر، إضافة الى إستخدام الواقي المنوي لتجنب العدوى من زوجها إن كان مصابا بالفايروس أو معرض للإصابة به.

ثانيا: مكافحة البعوض بكل الطرق والوسائل المتاحة على صعيد السلطات الصحية بالبلد أو على الصعيد الشخصي والتي تتلخص بإزالة أماكن تواجد وتكاثر البعوض بإستخدام طاردات البعوض أو مبيدات الحشرات وردم المستنقعات وإفراغ الأواني والأوعية والصحون المعرضة للهواء من السوائل التي فيها أو إغلاقها والإهتمام بشروط النظافة العامة بشكل عام. إغلاق الأبواب والشبابيك وإستخدام الحواجز السلكية والناموسيات لتجنب دخول البعوض. إرتداء ملابس طويلة الأطراف فاتحة اللون من أجل تغطية أكبر مساحة من الجسم.

ثالثا: التشخيص المبكر للمرض عن طريق تثقيف أبناء المجتمع بمعرفة أعراض المرض الأولية مهم لتجنب الحمل بالنسبة للأمهات المصابات بالمرض كما أن توفر المختبرات القادرة على التشخيص يعتبر ضرورة للحد من حالات التشوهات الولادية بتجنب الحمل في فترة الإصابة. لا يوجد علاج للمرض ولا يوجد تطعيم ضده إنما يقوم مختبر باستور بإجراء الخطوات الأولية لإنتاج مصل ضد هذا الفايروس قد يتوفر بعد بضعة سنين وينصح به كل من قد يتعرض للإصابة بهذا المرض.

يعتبر الإنتشار السريع للمرض والملاحظ في دول أمريكا الوسطى والجنوبية وإمكانية إنتقاله من شخص الى آخر بشكل مباشر من المؤشرات السلبية التي قد توحي بإحتمالية الوباء العالمي !

 

د. محمد مسلم الحسيني

أستاذ في علم الأمراض - بروكسل

 

salem madaloيبدو لبعض الدارسين والباحثين ان الغذاء الكيتوجيني هو المدخل الصحيح لعلاج مرض السرطان بعيدا عن الادوية الكيمياوية .

 

ما هو الغذاء الكيتوجيني:

ketogenic diet

هو الغذاء الذي يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات وعلى نسبة متوسطة من البروتين الصحي، وعلى نسبة عالية من الدهون الصحية والمفيدة وهذا الغذاء يساعد على ضبط الوزن وكذلك يساعد في تحول المرء من فرد حارق الكربوهيدرات من اجل الحصول على الطاقة الى فرد يحرق الدهون من اجل انتاج طاقة .

 

كيف يقضي الغذاء الكيتوجيني على الخلية السرطانية:

الخلية السرطانية لها خيار واحد في انتاج الطاقة لادامة حياتها هو استخدامها للكربوهيدرات. فالغذاء الكيتوجيني لايجهز الخلية السرطانية بكمية كافية من الكربوهيدرات لادامة حياتها فتموت اما الخلية الغير السرطانية أي الخلية السليمة في الجسم لها خيار اخر هو استخدامها الدهون الصحية لتحويلها الى طاقة لادامة حياتها .

 

الدهون الصحية: الدهون تشمل

1 - دهن جوز الهند

coconut oil

2 - زيت الزيتون

3 - الدهون الحيوانية كالموجودة في الالبان المنتجة من حيوانات عذائها عضوي.

اما الدهون الغير الصحية: فهي الدهون الصناعية المهدرجة والزيوت النباتية كزيت زهرة الشمس والذرة والكانولا وغيرها

ومن العوامل الأخرى والتي يجب على المرء الانتباه اليها والتي لها القدرة على منع ومعالجة السرطان وامراض أخرى كالسكري وامراض القلب

إضافة الى الغذاء الكيتوجيني الفعال هي:

1 - فيتامين - د -

2 - ساعات كافية من النوم

3 - معالجة الاجهاد العالي والقاسي وقد اثبتت البحوث والدراسات ان هذا النوع من الجهاد يزيد من احتمالية إصابة المرء بمرض السرطان وبامراض أخرى وهنالك طريقة فعالة لمعالجة الاجهاد وتسمى emotional freedom technique - - eft -

وخلاصة القول ان الغذاء الكيتوجيني غذاء فعال يمنع ويعالج كثيىرا من الامراض الخطرة ومنها السرطان السكري وامراض القلب .

 

سالم الياس مدالو

salem madaloاستخدمت هذه العشبة منذ الاف السنين للأغراض العلاجية في علاج كثير من الامراض كامراض السرطان

كامراض الكبد، الكلى، المرارة لاحتوائها على مركبات علاجية فعالة مثل سليمارين, سليبنين سليديانين , وسلكسترين ,

أولا: في علاج امراض الكبد تعمل العشبة على تجديد خلايا الكبد وتنقية الكبد من المواد الضارة والسموم

ثانيا: في علاج امراض الكلى تعمل عشبة الحرشوف البري على تحفيز وتجديد الخلايا وانه مفيد أيضا في عملية غسل الكلى

ثالثا: في علاج امراض القلب تعمل العشبة على على زيادة نسبة الكولستول المفيد في الدم ومركب سليمارين أيضا يقلل من ضغط الدم المرتفع

والبتالي يقلل منخطورة تصلب الشرايين

رابعا: في علاج مرض السكري المركب الفعال سليمارين يقلل من نسبة السكر في الدم وهي - قياس لنسبة السكر في الدم لمدة ثلاثة اشهرHBAIC

رابعا: تقلل مركبات العشبة الفعالة على حماية المرء من مرض الزهايمر والباركنسون

وأثبتت البحوث والتجارب ان العشبة امنة الاستخدام وليس فيها اية تاثيرات جانبية اذا ما استخدمت وحسب الجرعات المقررة

ولمركبات العشبة الفعالة خاصية أخرى ومهمة وأثبتت الدراسات ان لهذه المركبات القدرة على منع الخلايا السرطانية من الانتشار في الجسم وينصح الدكتور

اختصاصي في الطب الغذائي وامراض الشيخوخة ان الجرعة الفعالة من مستخلصات هذه العشبة لعلاج مرض السرطان MICHAEL LAM هي 70 - 200 ملغم مرة الى ثلاث مرات يوميا

 915-salim

سالم الياس مدالو

......................

المصادر

بحث في الانترنيت

salem madaloالمركب ip6 و أيضا يعرف باسم inistol hexa phosphate يوجد في كثير من الأغذية ومنها البقوليات، نخالة الحنطة، الفول السوداني وفي بذور مختلفة ونتيجة بحوث ودراسات عديدة وجد ان لهذا المركب قدرة فائقة في معالجة مرض السرطان ووجد ان هذا المركب يعمل في عدة طرق ومستويات عديدة

أولا: يعمل على الحد من سرعة انقسام الخلية السرطانية

ثانيا: يعمل في تقوية قدرة خلايا الدم البيضاء في الجسم على قددرة الخلايا السرطانية ومحاربتها

ثالثا: زيادة من فعالية جين p53 الذي يعيق قدرة الخلية السليمة من تحولها الى خلية سرطانية

رابعا: يعمل على برمجة موت الخلية السرطانية

 

وهذه الدراسات والبحوث نشرت في مجلات عديدة منها

أولا : دراسة وبحث اجريا في الصين وip6نشرا في مجلة وي شينك بان جو

وبحث اخر أيضا اجري في البرازيل ونشر في مجلة

واخر نشر في مجلة

وأخيرا يجب علينا القول ان المركب الطبيعي ip6 ايضا يعالج مرض السكري، امراض القلب، حصوات الكلى والاجهاد

وينصح الدكتور Michael lam اختصاصي في الطب الغذائي وامراض الشيخوخة ان تكون

جرعة مركب ip6 اليومية لمرضى السرطان 1000 - 5000 ملغم على ان تؤخذ الجرعة الكلية

على شكل وجبات مقسمة وقبل وجبات الطعام

 

سالم الياس مدالو

...........................

المصدر : بحث في الانترنيت

1-

the ip6 and cancer

2

the cancer book

 

bahjat abaasمقدمـة قصيرة: عـرّفت هيـئة خبراء مرض السـكـَّر في منظمة الصحة العالمية WHO مرض السكر بأنَّـه (حال مـزمنـة لارتفاع تركيز السكر في الدم نتيجة ظروف بيئية وعوامل وراثية تتفـاعل معـاً). إنَّ ارتفاع سكر الدم يعود إلى خلل في إفراز الإنسـولين، عدم فعاليـتها (تشمل مقاومة الخلايا لها) أو كليـهمـا. واختلال التوازن هذا يـؤدي إلى اضطراب في تمثيل (أيض) النشويات/السكريات، الشحوم والبروتينـات. كما أنّ التأثيرات الكبرى لمرض السكر تتضمن تلف أجهزة الجسم واضطراب وظائـفها وفشلـها بعد ذلك. لذا فإنّ ثمـّة شيـئـين في مرض السكر، السكر والإنسولين وعدم التوازن بينهما. الحديث هنا يتعلق بالنوع 2 من مرض السكر، حيث النوع 1 منه – المسمى (خطأ) بالطفولي - هو عدم وجود الإنسولين أو القليل منها. يكون التوازن عادة بإفراز كمية كافية من الإنسولين لـ (دفع) السكر الموجود في الدم والناتج عن تنـاول طعام غنيّ بالسكريات/ النشويات، إلى الخلايا لـ (حرقـه) والاسـتفادة منه في وظائـفها وفعـّالـيّـاتها المتعددة، وإبقاء السكر في الدم بتركير طبيعـي.

تفرز غـدّة البنكرياس التي تحتوي على ملـيـون جزيرة تقـريباً من جزر لانغرهانز عدة هورمونات حسب مجموعات خلاياهـا، وهي:

903-bahjat1 

 

1. خلايا ألفا (A) التي تنتج هورمون كلوكاكون Glucagon.

2. خلايا دي (D) التي تنتج هورمون سوماتوساتين Somatostatin.

3. وخلايا بيتا (B) وتنتج الإنسولين.

تتفاعل هذه الخلايا فيما بينها مباشرة أو خلال تماسِّ إفرازاتـها. فمثلاً، يحفـّز الكلوكاكون إفراز الإنسولين، بينما يثـبِّـط السوماتوستاتين إفرازاتهما، حسب ظروف الفرد. تسير العملية بصورة طبيعية إذا كان الفرد سليما معـافى. تبدأ العملية بعد دخول السكر إلى الدم، حيث يحفز الكلوكوز إطلاق الإنسولين بدخوله خلايا بيتا التي تستعمله قبل أن تطلق الإنسولين إلى الدم التي يظهر مفعولها الحيوي بارتباطها بمستقبـِلات (بكسر الباء الثانية)، وهي بروتينات موجودة على سطح الخلية. وبعد هذا الارتباط (المستقبـِل-الإنسولين) تنفتح الخلية لدخول الكلوكوز.

أما إذا كانت المستقبلات ذات خلل يمنع الارتباط، أو عجزت الخلية عن (إعطاء) إشارة إلى الكلوكوز لدخولها بعد الارتباط، يتصاعد تركيز السكر في الدم وتتصاعد معه الإنسولين. ومن هنا يحدث الخطر إذا لم يتدارك الشخص أمره قبل فوات الأوان فيحصل على مرض السكـر.

 

فـرط الإنسـولين Hyperinsulinemia

عندما تكون هناك مقاومة، تقل كمية الكلوكوز الداخلة إلى الخلية، وتزداد في الدم. هذه الزيادة تضغط على البنكرياس لتضـخّ إنسولين أكثر كتعويض عن عدم فعاليتها أو جدواها، وباستمرار هذا الضغط والضخ، تستهلك البنكرياس وتستنفد الإنسولين فيها أو تقل، فيكون الاعتماد على الإنسولين (الخارجية) ضرورة لازمة للتعويض عما فـُقـِد. ومن هنا يمكننا تعريف المقاومة بأنها الحال التي لا تستطيع الإنسولين فيها أنْ تـُظهـر مفعولها في تخفيض سكر الدم فيزداد إفرازها تعزيزاً لفعلها. ففي الشخص الطبيعي مثلاً، تكفي (وحدة) من الإنسولين لإدخال 10 ملغم من الكلوكوز إلى الخلايا. ولكن في حال فرط الإنسولين نحتاج إلى 10 وحدات لإدخال هذه المليغرامات العشرة من الكلوكوز إلى الخلايا. لا تمنع الإنسولين تحرّرَ الشحوم من الخلايا وحسب، بل وتسبب تراكم الشحوم فيها، وتجعل الشخص جائعاً، فيلجأ إلى الطعام وقد يُـفرط فيه فيسمن. فبينما تنقذ الإنسولين حياة المصاب بالنوع (1) من مرض السكر، تكون كارثة على بعض مرضى النوع (2)، وخصوصاً المسنين منهم، فيزداد وزنهم وتزداد أمراضهم. ألا إنَّ فرط الإنسولين في الدم ليس نذيراً بوقوع مرض السكر. فهناك، رغم اختلاف آراء الباحثين، شخص واحد من كل أربعة أشخاص ذوي مستوى إنسولين عال، يصاب بالسكر. كما أنّ فرط الإنسولين في الدم يرجع إلى أمراض أو حالات أخرى. فمثلاً، إنَّ تكوّنَ الحصى المستمر في الكلية يسبب فرط الإنسولين، كما أنَّ المرأة التي تعاني من مرض المبيض متعدد الأكياس Polycystic Ovary Disease قد يكون لديها فرط الإنسولين. ومن هنا يمكن القول إنه ليس كل من لديه فرط إنسولين يصاب بمرض السكر، ولكنْ كلّ مريض سكر لديه فرط إنسولين. ورغم وجود هذه الكمية الكبيرة من الإنسولين في الدم، يبقى تركيز السكر في الدم عالياً مما حيّـر الباحثين. ربما يعود هذا إلى مقاومة الخلايا الناتجة عن فرط الإنسولين، لأنّ هذه الإنسولين المتزايدة تغطـّي/تغسل مستقبـِلات الإنسولين الحساسة الواقعة على سطح الخلية فتفقدها حساسيتها. لذا يكون الاعتدال في تناول مثل هذه الأطعمة أمراً لازماً لتفادي الإفراط. إنّ زيادة الإنسولين في الدم تكون السبب في استلام بعض الأنسجة نسبة كبيرة من الإنسولين التي لا تحتاجها، فتسبب تلفها، كالكلية مثلاً التي يكون احتمال تلفها 17 مرة أكثر من الحال الطبيعية.

     أما علامات فرط الإنسولين فهي زيادة محيط الخصر عن محيط الحوض، رغبة في التهام السكر، شعور بالنوم بعد وجبات الطعام، أرق في الليل يذهب بتناول بعض الطعام وسمنة في البطن التي تكون كالتفاحة شكلاً. وهنا تزيد الشحوم الثلاثية ويقل الكوليستيرول الجيد، بينما لا يتأثر الكوليستيرول الضار ويرتفع ضغط الدم.

 

العوامل الوراثيـة

إذا كان في العائلة تأريخ ارتفاع ضغط الدم، سكتة قلبية، السكر(النوع الثاني)، فهناك احتمال قوي بأن لدى الشخص فرط الإنسولين. ويظهر أنَّ ثمة خمسين في المائة للوراثة وخمسين في المائة لنوع الحياة التي يحياها. وهذا الأخيرة تتضمن 50% بدانة و50% عدم مزاولة الرياضة. إنّ بعض الأشخاص يولد بخلل وراثي يجعل أجسامهم تفرط في إفراز الإنسولين عندما يتناولون الكاربوهيدرات / السكريات.

   وقد أوضح جيمس بلاند عام 2000 أنّ فرط الإنسولين هو متعدد الجينات وليس جيناً واحداً. وقد دلت الأبحاث أنّ ضَعفَ خلايا بيتا تزيد من إنتاج السكر في الكبد وتقلل من حساسية الإنسولين الكاتب. الطرفية وهي اضطرابات جينية. وحسب قـول بلاند (المحيط قابل للتغيير وأما الجينات فلا.)

وعلى هذا الأساس فإنَّ استعمال بعض الأدوية من عائلة سلفونيل يوريا، مثل كلايبيورايد (Diabeta - micronase) وغيرها من الأدوية التي تحفز البنكرياس على الإفراز، في تخفيض مستوى سكر الدم، يسبب فرط الإنسولين ويؤدي إلى استهلاك البنكرياس على المدى البعيد، مما يستوجب زرق الإنسولين. ربما يكون استعمال ميتفورمين Metformin ( كلوكوفاج Glucophage ) خير بديل. إذ أنَّـه، بالإضافة إلى تثبيطه إطلاق/تحرير السكر من الكبد، يخفض الوزن أيضاً.

إنَّ بعض الأدوية التي تستعمل في معالجة ضغط الدم العالي والمواد المدرّرة والمهدئات النفسية وسلفونيل يوريا تزيد من المقاومة للإنسولين.

ويبقى العلاج الفعال لهذه الحال هو تخفيض الوزن، بتناول طعام معتدل بكمية محدودة وممارسة التمارين الرياضية.

 

الهيموغلوبين المتسـكـّر

في مجرى الدم توجد خلايا الدم الحمر وهي متكونة من مواد كيمياوية. تحتاج هذه الخلايا، كباقي خلايا الجسم، إلى السكر كطاقة، للقيام بوظيفتها. تلتصق بعض جزيئات السكر (الكلوكوز) بالهيموغلوبين الموجود فيها فيتكون ما يسمّى بالهيموغلوبين المتسكر (Glycated or glycosylated Haemoglobin)، ويرمز له اختصارا HbA1c)). وكلما ازداد تركيز الكلوكوز، ازدادت نسبة هذا الهيموغلوبين. وإنّ الغرض من فحصه مختبرياً هو لقياس عدد جزيئات الكلوكوز الملتصقة بالهيموغلوبين، التي تـُفصح بدورها عن معدل تركيز الكلوكوز في الدم خلال فترة الشهرين إلى الثلاثة شهور الماضية.

903bahjat2

النسبة العادية (الطبيعية) للإلتصاق هي 4% إلى 6% في الشخص السليم من مرض السكر. أما في مريض السكر، فقد تكون النسبة التي لا تتجاوز 7% جيدة أيضاً. أما إذا كانت 8%، وجب اتخاذ الإجراء اللازم لتخفيضها. أما إذا تجاوزت 8%، فهذا يعني أن المريض أصبح عرضة لأمراض العين والكلى وتلف الأعصاب وغيرها، فعليه اتخاذ إجراءات فورية لتخفيضها.

 

التخلص من الهيموغلوبين المتسـكـِّر

من حسن الحظ أنَّ عمر خلايا الدم الحمر أربعة أشهر، وهذا يعني أنَّ الهيموغلوبين المتسكّر يذهب معها خلال هذه المدة، فتتولد خلايا جديدة يكون باستطاعة المريض تقليل الهيموغلوبين المتسكّر فيها بالسيطرة على تركيز كلوكوز الدم، وذلك بتناول طعام يحتوي على كميات قليلة من الكاربوهيدرات/السكريات مصحوباً بتمارين بدنية منتظمة وأدوية إن اقتضى الأمر. وعندما يكون تركيز كلوكوز الدم طبيعياً أو أقرب إلى الطبيعي، يكون الهيموغلوبين المتسكر بنسبة جيدة تبعد التأثيرات الخطرة عن الجسم. يتغير تركيز السكر في الدم من ساعة لأخرى ومن يوم ليوم، لذا يعتبر مستوى السكر في الدم خير دليل على المرض. أما الهيموغلوبين المتسكر، فيتغير ببطء خلال عشرة أسابيع، لذا يكون (مقياساً) للسيطرة على مرض السكر. وهذا يعني أنه إذا كان تركيز السكر صباحاً قبل الفطور في حال طبيعية 3.8-6.1 مليمول/ ل، فهذا جيد، ولا يسبب نسبة عالية من الهيموغلوبين المتسكر. ولكن السكر الناتج بعد وجبات الطعام Postprandial يلعب الدور الكبير. ففي هذه الحال يجب ألاّ يزيد تركيز سكر الدم عن 11.1 مليمول/ل (200 ملغم/دل) بعد ساعتين من تناول الطعام. (ولكنّ التركيز الذي لا يزيد عن 8 ملمول/ل أو 144 ملغم/دل هو المرغوب حاليّاً لدى جمعية مرض السكر الأمريكية – إضافة من الكاتب) أما تركيزه عند النوم فـيُستحسن أن يكون بين 4.5 – 6.7 مليمول/ل. وقد يكون التركيز (8 مليمول/ل = 144 ملغم/دل) مقبولاً.

وخلاصة القول إنّ السيطرة على تركيز سكر الدم بجعله في مستوى طبيعي، ويتم هذا بتخفيض الوزن، بتناول غذاء متوازن بكميات معينة في أوقات محددة، وبممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، تبقى الطريق الوحيد للتخلص من مرض السكر أو جعله تحت السيطرة الدائمة لتفادي الأمراض المهلكة الناجمة عنه.

 

بهجت عباس

.............................

من كتاب (الجينات والعنف والأمراض – فيشون ميديا – السويد 2007)

 

ملحق

وهنا أحبّ أن أضيف بعض المعلومات عن آلية ازدياد الوزن (السمنة) في مريض السكر نوع 2 التي يمكن تلخيصها بعمليّتين اثنتيْن:

1. تكوّنُ الشحوم Lipogenesis - تحويل سكّر الدم إلى شحم (دهن) حيث يتمّ تراكمه وخزنه في الأنسجة الشحمية.

2. تحلّلُ الشحوم Lipolysis - عملية تفكّك / تحلّل الشحوم لإنتاج طاقة.

تسيطر على هاتين العمليتين هورمونات تُفرز من البنكرياس والغدة النخامية pituitary gland والغدة الكُظريّـة adrenal gland التي تفرز الأدرينالين.

تثّبط الانسولين إفراز الكلوكاكون وبهذا لا تتمّ عمليّة تحلل الشحوم.

في مرض السكر –النوع الثاني- يقاوم الجسم الإنسولين فتحاول البنكرياس التعويض بإفراز أكثر، وبهذا يكثر تخزين الشحوم الثلاثيّة triglycerides في الخلايا الشحمية. فعمل الإنسولين هو تحفّيز إفراز إنزايم لايبيس Lipase في الخلايا الشحمية، هذه الإنزايم تأخذ الحوامض الشحمية إلى الأنسجة لتحولّها إلى شحوم ثلاثية فتُخزن. لكنّ الإنسولين التي تحفّز إفراز اللايبيس من الخلايا الشحمية تثّبط (تمنع) إفراز اللايبيس من الخلايا العضلية، لذا لا تتحرر الحوامض الشحمية لتكون مصدر الطاقة بدلاً من السكّر

ولكنْ عندما بحتاج الجسم إلى طاقة ويكون مستوى سكر الدم واطئاً غير كافٍ لتزويد الجسم بالطاقة، ينشط إفراز الكلوكاكون والأدرينالين بدلاً من الإنسولين، وهذان يحطّمان أو يفكّكان الشحوم الثلاثية المخزونة في الأنسجة الشحمية، فتنتج الحوامض الشحمية والكليسرول فتكون مصدراً للطاقة. لذا عدم تناول السكّريات يؤّدي إلى عدم إفراز الإنسولين من ناحية وإلى استعمال الشحوم مصدراً للطاقة من ناحية أخرى فيفقد الجسم من وزنه.

وفي هذه الحال، يعني قلة السكر في الدم، يلعب الكلوكاكون دوره بدلاً من الإنسولين، وهنا يأتي دوره بتحفيز الخلايا العضلية لفرز اللايبيس التي تفكِّكك (تجزّئ) الشحوم إلى حوامض شحمية لتكون مصدراً للطاقة.

 

rafed alkozaiفي بلد نفطي غني نسبيا مثل العراق ويمتلك امكانيات عريقة وسباقه في الصحة قبل دول المنطقة والشرق الاوسط كانت مدار اعجاب دول الجوار وكانت بغداد عاصمة للسياحة الصحية في خمسينات وستينات وسبعينات وحتى ثمانينات القرن الماضي حيث كان يقصدها الكثير لغرض العلاج والتدواي ولكن الانهيار في المنظومة الصحية وغياب التخطيط الاستتراتيجي وشلل نظام التلقيحات وعدم المتابعة الجدية له لاسباب كثيرة قسم منها الارهاب والتهجير والاقتتال الطائفي والقسم الاخر الحصار الاقتصادي والفساد الادراي وغياب الكفاءة الحقيقة لوضع البرامج الصحية نتيجة المحاصصة والحزبية والفساد المستشري كل هذا سبب انهيار في منظومة الطب الوقائي وهي ظهور حالات شلل الاطفال بعد غياب طويل عن العراق والان استشراء مرض النكاف وهو نتيجة حتمية لغياب المراقبة ومتابعة بطاقة التلقيح من العوائل واداراة المدراس والموسسات الصحية.

ان ظهور النكاف في طلاب المدراس وخصوصا الابتدائية وفي اعمار 8-14 سنة هو نتيجة عدم اخذ اللقاح الفعال لهذه الاعمار في حينها من سنة 2003-2008 حيث من المعروف ان تلك السنوات شهدت غياب الدولة والنظام الصحي وقتها مع انها من سنوات الاحتراب الطائفي والتهجير والارهاب وازمة الكهرباء وكما معروف ان اللقاح الثلاثي الذي يشمل النكاف والحصبة والحصبة الالمانية هو حسب برنامج التلقيح الوطني في العراق هو بثلاث جرعات من سن سته اشهر وتسع اشهر وسن ثمانية اشهر وفي بعض الاحيان هنالك تلقيح اضافي لتقويه المناعة في سن ست سنوات وللحصبة والحصبة الالمانية في سن 13 و18 سنة للفتيات ان غياب هذه المتابعة تظهر لنا حالات وبائية ونكوص في برنامج التلقيح مثل حالات النكاف والحصبة والحصبة الالمانية في السنوات الماضية .

وقال أحمد الرديني المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة العراقية إن "إجمالي الحالات، التي سجلت بالإصابة بمرض النكاف الفيروسي بلغت 2500 حالة في بغداد والمحافظات لكن الوزارة لم تسجل أي حالة وفاة بالمرض"، مضيفا أنها "بدأت بتنفيذ حملات تلقيح في المدارس لمنع تفشي المرض"

ويجب اعطاء اجازة اجبارية للطلاب المصابين لمدة 20-25 يوم مع الزام ادارة المدارس اكمال التعليم المنزلي لهم كما هو معمول في الدول المتقدمة.

ان مرض النكاف أو التهاب الغدد النكفية مرض فيروسي يصيب الغدة النكفية سببه فيروس يسمى paramyxovirus . والغدة النكفية هي زوج من الغدد اللعابية تقع خلف الوجنتين وأسفل الأذنين. ويعتبر التهاب الغدة النكفية من الأمراض المعدية الشائعة التي تصيب الأطفال وله فترة حضانة طويلة حيث تظهر الأعراض السريرية بعد فترة تصل إلى ثلاثة أسابيع من تأريخ العدوى

وينتشر التهاب الغدة النكفية عبر استنشاق الرذاذ المتطاير في الهواء من أنف أو فم شخص مصاب بالفيروس. يدخل الفيروس إلى الجسم عبر المجاري التنفسية وينتقل منها إلى الدم وينتشر إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الغدد اللعابية ويتكاثر بشكل كبير في الغدة النكفية.

تبدأ غالبا أعراض النكاف بارتفاع في درجة حرارة الجسم خلال يومين من الإصابة بالعدوى يليها الشعور بألم بسيط في عظم الفك وتورم في جزء من الغدة النكفية في جانب واحد من الوجه وقد يصيب الجزء الآخر من الغدة فيحث التورم في جانبي الوجه مع احمرار الوجنتين . و ترتفع درجة حرارة المريض بعد ذلك، وقد تصل إلى 40 درجة مئوية ويصبح الورم كبير ومؤلم ويظهر وجه المريض متورما، ويعاني المريض من ألم شديد عند فتح فمه أو الأكل والشرب وخصوصا الحوامض . ويظل الورم لفترة قد تصل إلى أسبوعين. ويعانى الطفل خلالها من صعوبة بالغة فى ابتلاع الطعام وعدم مضغه بسهولة مع أن تورم جانبي الوجه الناتج عن التهاب الغدة النكفية وارتفاع درجة حرارة الجسم أمر غير مرغوب فيه فإن هناك خطورة لهذا المرض تنتج عن انتقال العدوى لأعضاء الجسم الأخرى، ولحسن الحظ فإن هذه المضاعفات نادرة الحدوث ومنها:

يحدث انتقال العدوى إلى الخصيتين في 20-30 % من الرجال البالغون المصابون بالنكاف فتسبب التهاب وتورم وألم الخصيتين وارتفاع درجة حرارتها وهذه العدوى خطيرة كونها قد تسبب العقم. ولكن هذا لا يحدث إلا نادرا للأطفال تحت سن البلوغ عند إصابتهم بالنكاف.

كما أن هذه العدوى قد تنتقل إلى المبيض في الإناث فتسبب له التهاب ولكن هذه العدوى اقل حدوثا ولا تؤثر على الخصوبة في المستقبل.

ومن المضاعفات الأخرى الأقل حدوثا هي التهاب البنكرياس والتهاب الدماغ او التهاب عضلة القلب وان فايروس النكاف قادرة على النفاذ لبعض الكبار، والشباب، ويكون السبب حينها عدم فاعلية التطعيم الذى تعاطاه فى الصغر، أو فى المقابل عدم تعاطيه التطعيم ضد الغدة النكافية بالمرة، وهو ما يجعله فى عرضة دائمةللإصابةبالعدوى.

لا يوجد علاج لمرض النكاف لانه مرض فيروسي ليس له علاج ولكن أعراض المرض تعالج بالأدوية المهدئة كخافضات الحرارة ومسكنات الألم. ولكن تجب الراحة للمريض أثناء فترة المرض. وإذا أصيب الطفل في سن المدرسة بهذه العدوى فيجب عليه البقاء في البيت، وتكون العودة للمدرسة بعد زوال الورم والشعوربالتحسن.

ان الوثاية خير من العلاج كما يقول علماء الصحة عبرالتاريخ وهكذ يوجد لقاح ضد امرض النكاف منذ سنة 1957 يتكون هذا اللقاحمن فيروسات حية فاقدة الفعالية (مضعفة) حيث تحفز الجهاز المناعي في الإنسان لإنتاج أجسام مضادة للفيروسات تعطي الجسم مناعة مدى الحياة ضد المرض. ويعطى هذا اللقاح عادة ضمن اللقاح الثلاثي مع لقاح الحصبة والحصبة الألمانية (الروبيلا) ويسمى هذا اللقاح MMR vaccine . او كما هوالان يسمى اللقاح الرباعي كما أن هنالك لقاحا آخر يعطى ضد الحصبة, النكاف, الحصبة الألمانية / الحميراء وضد الحماق (جدري الماء - Varicella)، أيضا. يسمى هذا اللقاح بـ "اللقاح الرباعي" وهو قادر على استبدال إحدى حقنتي اللقاح ضد الحصبة - النكاف - الحصبة الألمانية / الحميراء (MMR vaccine) أو كلتيهما معا.

وهذا الارتفاع الزائد في عدد حالات العدوى بالنكاف بين طلاب المدارس يشير إلى انه لم يأخذوا تحصينا لهذا المرض في حياتهم.

ان طريقة اللقاح عبر الحقن تحت الجلد وليس عميقا في العضلة. وهنالك مدرستان في اعطاء اللقاح بعض الدول ومنها العراق يعطى اللقاح على ثلاث جرعات والجرعة الاولى في عمر ستة اشهر والثانية في تسعة اشهر والثالثة عند بلوغ الطفل سن السنة والنصف .

وهنالك دراسات وبحوث توكد يجب اعطاء للقاح النكاف بين سن 12-15 شهرا ، ولا تحسب الجرعة التي تعطى للطفل قبل سن 12 شهرا.وتعطى الجرعة الثانية للقاح النكاف بين عمر 3-5 سنوات.والجرعة الثالثة في سن السادسة قبل التسجيل في المدرسة وهنالك بعض المضاعفات للقاح وهي

الحمى هي أكثر ها شيوعا وتحدث في 5-15 % من الحالات.

لازال العراق يشهد ازمات صحية وتربوية وافتصادية واجتماعية نتيجة غياب النظرة الثاقبة لواضعي فلسفة عمل الدولة العراقية وغياب منهجيتها من حيث وضع الاوليات والخطط وغياب وضع الرجل المناسب في المكان المناسب وتستمر المتاهة في ارض ووطن يسمى العراق,

 

الدكتور الاستشاري: رافد علاء الخزاعي

 

ayat habaخبر من الممكن أن تصادفه اثناء تصفحك الانترنت، ريجيم القرفة لإنقاص 3 كيلو من الوزن في أسبوع.. فهل هي حقيقة ولها نتائج أم أن ليس لها اساس علمي؟؟ باستخدام ريجيم القرفة يضاف إلى القرفة العسل او ‫يخلط القرفة والزنجبيل لتخسيس دهون أسفل البطن العنيدة.

ريجيم القرفة الذي انتشر مؤخراً كوسيلة للتخسيس بشكل سريع وسهل يتضمن الخطوات التالية:

1 – غلي الماء مع القرفة.

2 – إضافة عسل إلى الخليط المغلي.

3 – تناول جزء من الكمية قبل النوم وجزء آخر في الصباح الباكر.

تعود فكرة استعمال القرفة في إنقاص الوزن إلى نظرية علمية ظهرت في وقت سابق تقول بأن للقرفة دور محفز لعمل هرمون الأنسولين مما يساعد الجسم على حرق الكلوكوز بفاعلية أكبر. من هنا ظهر افتراض فاعلية القرفة في إنقاص الوزن كانعكاس لتأثيرها المقوي لنشاط الأنسولين، وهذا الأمر يشبه بنسبة كبيرة استخدام حبوب الميتفورمين الخاصة بعلاج السكري من اجل إنقاص الوزن؛ حيث تعتمد على نفس المبدأ الخاص بزيادة قدرة الأنسولين على العمل وبالتالي حرق الكلوكوز في الجسم بكفاءة أكبر.

تم إجراء العديد من الدراسات على مرضى السكر لتوثيق هذا التأثير ومدى قوته. ومن أهم الدراسات التي أجريت تمت في عام 2008 وهي عبارة عن تحليل علمي لجميع البحوث التي أجريت على تأثير القرفة على نشاط الأنسولين لدى مرضى السكر. ولكن نتائج هذه الدراسة جاءت مخيبة لأمال الحالمين بفقدان الوزن من خلال القرفة؛ حيث أثبتت الدراسة أن مجموع نتائج الأبحاث يشير إلى عدم وجود دليل علمي حقيقي على دور القرفة في التأثير على الأنسولين وعلى نسب الجلوكوز في الدم على المدى الطويل. بل أن بعض النتائج الإحصائية وجدت أن معدل التحسن في مجموعة البحث القياسية التي تناولت حبوب وهمية فارغة من القرفة (بلاسيبو) كانت أفضل من المجموعة التي تناولت القرفة. وبناء على الأبحاث العلمية الموثقة اثبتت أن الآلية البيولوجية التي كان يعتقد أن القرفة تعمل من خلالها على فقدان الوزن ظهر أنها آلية غير فعالة بما يكفي للاعتماد عليها لفقدان الوزن. وهناك بعض الاسئلة حول القرفة وردت من قراء الصفحة الطبية / الفيس بوك واليكم الاجابة العلمية .

 

- ما هي فوائد القرفة المتعددة لخسارة الوزن؟

- كلا؛ حيث تشير الدراسات إلى أن نسب فقدان الوزن لا تختلف بشكل كبير بين مجموعات البحث القياسية والمجموعات التي تتناول القرفة بانتظام .

 

- هل تناول العسل والقرفة بدون ريجيم يخفض الوزن؟

- بالنظر إلى الوصفات المتداولة الخاصة بالقرفة والعسل نجد أن محتواها من السعرات الحرارية يصل إلى 100 سعر حراري؛ مما يعني أن تناولها بانتظام يؤدي لزيادة في محتوى السعرات الحرارية اليومية ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وليس فقدان الوزن !

 

- هل للقرفة دور في تطهير المعدة من الميكروب الحلزوني؟

- كلا؛ حيث تشير الدراسات إلى أن القرفة بمفردها دون كورس علاجي مناسب لا تؤدي لتحسن حالات الإصابة بميكروب المعدة الحلزوني .

 

- ما أضرار ريجيم القرفة على صحة الإنسان؟

– الانتظام على ريجيم القرفة دون الحصول على فقدان الوزن المرجو يؤدي لإحباط نفسي لدى الشخص الراغب في إنقاص وزنه. وبعض الأشخاص لديهم حساسية من مركبات كيميائية خاصة في القرفة. حيث ان هناك عدة أنواع من نبات القرفة تؤدي لتأثيرات مختلفة على صحة الإنسان ؛ لذا ينبغي الانتباه بشكل خاص لخلطات القرفة التي يتم الحصول عليها من العطار. وللعلم تشير بعض الدراسات إلى وجود تفاعل سلبي بين الجرعات الكبيرة من القرفة وبين الكبد؛ لذا ينصح مرضى الكبد بعدم تناول القرفة خاصة بكميات كبيرة .

 

- ما مخاطر الإسراف في تناول القرفة بغرض التخسيس السريع؟

- يتمثل الخطر الأساسي للإسراف في تناول القرفة أنه يشتت ويعطل الشخص عن الوسائل الحقيقة لفقدان الوزن الزائد والتي تتمثل في برنامج غذائي صحي متوازن في السعرات الحرارية وبرنامج تمارين رياضية منتظمة لحرق الدهون. من ناحية أخرى فإن الإسراف في تناول القرفة بكميات كبيرة يؤدي لتداخل كيميائي ضار على الكبد مع بعض الأدوية مثل: - الأسيتامينوفين. - الأدوية العصبية مثل تيجريتول وفينوتوين. - بعض المضادات الحيوية مثل أريثروميسين. واخيرا لكم مني اطيب الامنيات

 

د. ايات حبه

صحيفة المثقف